失眠合理用藥與食療

一 認識失眠
　什么是失眠
　失眠是怎樣發(fā)生的
　為什么說失眠是健康的敵人
　造成失眠的生活環(huán)境因素有哪些
　服用哪些藥物可引起失眠
　造成失眠的心理因素有哪些
　造成失眠的其他情況還有哪些
　都市人失眠原因有哪些
　為什么女性失眠的人數(shù)多
　老年人常見的失眠原因是什么
　心臟神經(jīng)官能癥會引起失眠嗎
　恐懼為什么可導致失眠
　患者手術(shù)前為什么多發(fā)生失眠
　飲酒會引起失眠嗎
　失眠有哪些表現(xiàn)形式
　難入睡型失眠有哪些臨床表現(xiàn)
　精神疾病引起的失眠有何特點
　軀體疾病引起的失眠有何特點
　何為假失眠癥
　失眠患者的工作效率為什么會降低
　失眠與健忘有何關(guān)系
　中醫(yī)如何認識失眠
　日常生活中如何預防失眠
二 藥物治療助睡眠
　治療失眠時應(yīng)掌握哪些原則　
　失眠患者一定要服用催眠藥嗎
　失眠患者如何選用非處方化學藥品
　為什么不能盲目服用安定類藥物
　失眠患者可以使用興奮劑嗎
　怎樣治療催眠藥成癮的失眠癥
　夜深后仍睡不著再吃催眠藥好嗎
　老年人失眠如何選擇催眠藥
　催眠藥物為什么宜間斷使用
　如何合理使用鎮(zhèn)靜催眠藥物
　何為地西泮引起的戒斷綜合征
　怎樣根據(jù)失眠的發(fā)病情況進行辨證論治
　如何根據(jù)失眠患者出現(xiàn)的兼證進行辨證治療
　失眠患者如何選用非處方中成藥人參歸脾丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥人參補氣膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥人參首烏膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥三寶膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥五加片
　失眠患者如何選用非處方中成藥五加參歸芪精
　失眠患者如何選用非處方中成藥五味子顆粒
　失眠患者如何選用非處方中成藥天王補心液
　失眠患者如何選用非處方中成藥歸脾丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥安爾眠糖漿與安神寧
　失眠患者如何選用非處方中成藥安神補腦液與安神寶顆粒
　失眠患者如何選用非處方中成藥安神膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥靈芝片
　失眠患者如何選用非處方中成藥補腦丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥參芪五味子糖漿
　失眠患者如何選用非處方中成藥參茸安神丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥夜寧沖劑
　失眠患者如何選用非處方中成藥瀉肝安神丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥養(yǎng)心寧神丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥養(yǎng)血安神丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥復方棗仁膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥復方首烏補液
　失眠患者如何選用非處方中成藥珍合靈片
　失眠患者如何選用非處方中成藥神康寧丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥益心寧神片
　失眠患者如何選用非處方中成藥益壽強身膏
　失眠患者如何選用非處方中成藥益腎強身丸(抗老延年丸)
　失眠患者如何選用非處方中成藥腦力靜糖漿
　失眠患者如何選用非處方中成藥腦心舒口服液
　失眠患者如何選用非處方中成藥康壽丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥滋腎寧神丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥琥珀安神丸
　失眠患者如何選用非處方中成藥脾舒寧顆粒
　失眠患者如何選用非處方中成藥舒心沖劑
　失眠患者如何選用非處方中成藥福壽膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥精烏膠囊
　失眠患者如何選用非處方中成藥益腦片
　失眠患者如何選用非處方中成藥酸棗仁合劑
　失眠患者如何選用非處方中成藥坤寶丸
　如何敷貼治療失眠
　臍療對失眠有效嗎
　如何用藥枕治療失眠
三 失眠患者的茶飲
　柏子仁蓯蓉茶
　菖蒲茶
　黨參大棗茶
　黨參何首烏蜜飲
　佛手蓮心茶
　茯苓柏子仁茶
　枸杞二花茶
　桂圓茶
　合歡花茶
　黑豆浮小麥茶
　紅參枸杞茶
　花生柏子蜜茶
　花生大棗茶
　花生葉茶
　蓮心甘草茶
　蓮心棗仁茶
　麥冬蓮心茶
　杞菊蓮心茶
　人參棗仁茶
　桑葚茶
　首烏生地茶
　雙花茶
……
四 失眠患者的果菜汁
五 失眠患者的藥粥
六 失眠患者的湯羹
七 失眠患者的菜肴
八 失眠患者的主食