克服恐懼感和恐懼癥：治療師指南

　　這本治療師指南和隨附的自助手冊(cè)是關(guān)于特定恐懼癥的治療。特定恐懼癥是指害怕某些特定的對(duì)象或情境，并嚴(yán)重到影響一個(gè)人的正常功能，包括最常見(jiàn)的焦慮障礙，估計(jì)這種疾病約占人口的12.5％。這種疾病常見(jiàn)于女性，約16％的女性因恐懼而影響到她們的正常生活。如果一個(gè)人被常見(jiàn)的恐懼所困擾，有部分功能損害但未達(dá)到特定恐懼癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這種情況所占的比例就可能是原先的兩倍；其中大多數(shù)人可以從治療中獲益。很多特定恐懼癥個(gè)體，因?yàn)閷?duì)血液、外傷以及注射等恐懼而無(wú)法接受恰當(dāng)?shù)尼t(yī)療和牙科護(hù)理，從而影響對(duì)病情的及時(shí)治療。在其他一些常見(jiàn)的恐懼中，比如交通運(yùn)輸（駕駛、飛行等），患者常常因此錯(cuò)過(guò)生命中與家人分享重要事件以及從事理想職業(yè)的機(jī)會(huì)，等等。對(duì)于治療恐懼癥目前有一個(gè)大家公認(rèn)的有效方法，而且是唯一的，即基于暴霹的認(rèn)知行為治療，它可以處理在自助手冊(cè)中提到的無(wú)論是內(nèi)在的還是外在的恐懼對(duì)象或情境。通過(guò)至少一天或一周的治療，個(gè)體可以獲得近90％的成功緩解。雖然大多數(shù)恐懼癥是慢性的、終生的，但是這種策略是非常有效的治療方法——在所有衛(wèi)生保健策略中是最有效的方法之一。然而，只有很少的治療師可以為患者提供這種治療。因此，我們衷心希望這本最新的治療師指導(dǎo)和隨附的自助手冊(cè)可以幫助各地的醫(yī)生，讓他們的患者意識(shí)到這個(gè)服務(wù)，并可以經(jīng)常為患者提供這種治療。

　　米歇爾·G·克拉斯克（Michelle G．Craske）女，1985年從大不列顛哥倫比亞大學(xué)取得博士學(xué)位，并且在焦慮癥領(lǐng)域發(fā)表了160余篇論文。她出版了有關(guān)焦慮癥的病因?qū)W和治療法、焦慮癥的性別差異的書(shū)，翻譯了從認(rèn)識(shí)恐癥的基礎(chǔ)知識(shí)到理解和治療恐懼癥的臨床應(yīng)用的相關(guān)專(zhuān)著，并且還寫(xiě)了一些自助手冊(cè)。自1991年以來(lái)她獲得NIMH（國(guó)立精神衛(wèi)生研究所）連續(xù)基金項(xiàng)目，用于研究?jī)和颓嗌倌杲箲]癥和抑郁癥韻有關(guān)危險(xiǎn)因素，焦慮和驚恐發(fā)作的認(rèn)知因素和生理因素以及焦慮癥和相關(guān)疾病的治療方法的發(fā)展和傳播。