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內(nèi)容簡介

　　《你的最佳醫(yī)療》收錄近百種家庭常見病癥，每個病癥條目下收錄癥狀快速自測指南、病因和危險因素、自然療法、傳統(tǒng)醫(yī)學療法、遠離病癥的生活方式建議等全方位信息，是一本幫助讀者自診自助的簡明實用型醫(yī)療手冊?！赌愕淖罴厌t(yī)療》為您提供：1.迅捷的自測指南：只需對照每個病癥下的癥狀自測表，就能第一時間自我診斷，從而根據(jù)身體狀況及時作出正確反應。2.周全的醫(yī)療選擇：治療病癥并不只是依靠打針、吃藥和手術(shù)，還可以廣采眾醫(yī)之長，通過草藥、芳香精油、針灸、水療、按摩、放松與冥想、藥物等方法獲得奇效。其合理組合能在最短時間祛除病根，獲得意想不到的治愈效果。3.優(yōu)化的治療方案：是藥三分毒，不當治療帶來的負面效果，某些時候甚至遠遠超過它的正面效應。優(yōu)化治療方法，可以形成最適合、最安全方案，最大限度規(guī)避治療之副作用，遠離生命中不能承受的醫(yī)療風險。4.實用的操作方法：認識和處理身體各個系統(tǒng)出現(xiàn)的問題，無論對事先預防、病中治療，還是病后調(diào)養(yǎng)，都至關(guān)重要。要做到這一點，其實并不困難?？茖W的方法，簡單的操作，是最理想、完美的選擇。

作者簡介

　　馬克·高德斯汀，醫(yī)學博士，波士頓馬薩諸塞州總醫(yī)院科主任?，斃麃啞ゅX德勒·高德斯汀，醫(yī)學顧問，膳食營養(yǎng)專家。二人共同出版了《從男孩到男人》《藥物療效的論爭》《膳食營養(yǎng)的論爭》等多部醫(yī)學保健類著作。因其長期兼采傳統(tǒng)醫(yī)學與輔助醫(yī)學以探索最佳的醫(yī)療途徑而屢獲媒體及專業(yè)機構(gòu)的贊揚。拉瑞·克萊迪特，針灸師、東方醫(yī)學博士，擁有超過25年的自然療法實施經(jīng)驗。

圖書目錄

導言　從這本書開始健康生活

第一章　應對心血管系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 動脈粥樣硬化
第二節(jié) 深層靜脈血栓
第三節(jié) 周圍血管疾病
第四節(jié) 靜脈曲張
第五節(jié) 心絞痛
第六節(jié) 冠心病
第七節(jié) 心律不齊
第八節(jié) 高血壓
第九節(jié) 高膽固醇
第十節(jié) 貧血

第二章　應對骨骼和肌肉系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 背痛
第二節(jié) 退行性椎間盤病
第三節(jié) 纖維肌痛
第四節(jié) 痛風
第五節(jié) 肌肉痙攣
第六節(jié) 骨質(zhì)疏松
第七節(jié) 髖骨骨折
第八節(jié) 骨關(guān)節(jié)炎
第九節(jié) 變形性骨炎
第十節(jié) 風濕性關(guān)節(jié)炎
第三章　應對皮膚疾病

第一節(jié) 老年斑
第二節(jié) 皺紋
第三節(jié) 皮膚干燥
第四節(jié) 皮疹
第五節(jié) 紅斑痤瘡
第六節(jié) 帶狀皰疹
第七節(jié) 灰指甲

第四章　應對呼吸系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 肺氣腫
第二節(jié) 流行性感冒
第三節(jié) 睡眠性呼吸暫停綜合征
第四節(jié) 打鼾

第五章　應對感官系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 白內(nèi)障
第二節(jié) 飛蚊癥
第三節(jié) 青光眼
第四節(jié) 黃斑部變性
第五節(jié) 夜盲癥
第六節(jié) 耳鳴
第七節(jié) 聽力損失
第八節(jié) 牙周病

第六章　應對胃腸消化系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 乳糜瀉
第二節(jié) 結(jié)腸息肉
第三節(jié) , 節(jié)段性回腸炎
第四節(jié) 腸胃氣脹
第五節(jié) 胃食管反流病
第六節(jié) 消化不良
第七節(jié) 膽結(jié)石
第八節(jié) 腸易激綜合征
第九節(jié) 潰瘍性結(jié)腸炎
第十節(jié) 憩室病
第十一節(jié) 便秘
第十二節(jié) 痔瘡

第七章　應對內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 糖尿病
第二節(jié) 甲狀腺功能減退癥
第三節(jié) 甲狀腺功能亢進癥
第四節(jié) 代謝綜合征

第八章　應對腦、神經(jīng)系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 阿爾茨海默氏癥
第二節(jié) 帕金森病
第三節(jié) 特發(fā)性震顫
第四節(jié) 周圍神經(jīng)病變
第五節(jié) 皮克氏病
第六節(jié) 失憶

第九章　應對泌尿系統(tǒng)疾病

第一節(jié) 膀胱脫垂
第二節(jié) 小便失禁
第三節(jié) 腎結(jié)石
第四節(jié) 膀胱運動癥
第十章　應對男性疾病

第一節(jié) 性功能障礙
第二節(jié) 男性更年期
第三節(jié) 前列腺增生
第四節(jié) 前列腺炎

第十一章　應對女性疾病

第一節(jié) 女性性功能障礙
第二節(jié) 更年期
第三節(jié) 子宮肌瘤
第四節(jié) 子宮脫垂
第五節(jié) 陰道萎縮

第十二章　走出心理疾病的泥沼

第一節(jié) 焦慮癥
第二節(jié) 抑郁癥

第十三章　沖出亞健康的包圍圈

第一節(jié) 疲勞
第二節(jié) 脫發(fā)
第三節(jié) 失眠
第四節(jié) 肥胖癥
第五節(jié) 慢性疲勞綜合征
病名索引