現(xiàn)在,人人都覺得缺少財富,但都沒有饑寒交迫;我們天天都感覺沒有愛,卻不愿意付出愛:我們都感覺自己很正確,但好像有一點找不到方向;我們周圍有那么多的同事、朋友,大街上人潮洶涌,夜色中燈紅酒綠、銑籌交錯、歌聲迷離……但為什么我們還是會感到孤獨和寂寞呢?難道非得大自然用災難來告誡我們、警醒我們嗎?難道我們非得在生命隕落、流盡鮮血與淚水后才會在廢墟上思索嗎?歐美國家經歷了二戰(zhàn)后的經濟大發(fā)展,迷惑的西方人才明白物質文明的脆弱,轉而向東方文明尋找精神寄托.因此冥想、禪學、太極、靜修……佛與瑜伽才能風行和得到認同?,F(xiàn)代人缺少的不僅僅是身體上的健康,更缺少的是心靈和精神上的依托,這是瑜伽在西方社會得以快速傳播和流行幾十年的原因,冥想是瑜伽的核心,而在國內,人們對瑜伽的認識還停留在哈迭瑜伽的層而上,這很像我們老祖宗那個故事:我們花了大錢去買寶珠,興高采烈地帶走了裝珠子的包裝盒,而把那顆最寶貴的夜明殊遺忘在角落里……我們可不可以透過表象看本質呢?體位法是瑜伽的表現(xiàn)形式,冥想才是瑜伽的核心和基礎,那是前人留給我們的最寶貴的珠玉。瑜伽不是耍雜技和炫耀身體的特異功能,我們要學會思考和思想,那樣我們才能破除幾十年的困惑,讓我們的心靈穿越時空、跨過海洋、躍上云頂,尋找太陽與光明;讓我們的靈魂與無數(shù)先哲和智者對話,感知生與死的同與異,俸味超越與灑脫的意境和自由,做梵與我渾然一體的逍遙之游。