中職生身心健康教育

第一編 預防保健
第一章 談談健康
第一節(jié) 什么是健康
第二節(jié) 你知道健康包含了什么
第三節(jié) 哪些因素影響健康
第四節(jié) 你年輕，就可以透支健康嗎
第五節(jié) 活動設計與思考
第二章 你會生活嗎
第一節(jié) 起居和健康有關系嗎
第二節(jié) 吃出健康
第三節(jié) 活動設計與思考
第三章 生命在于運動
第一節(jié) 為什么說生命在于運動
第二節(jié) 運動可以減肥
第三節(jié) 生命在于科學合理的運動
第四節(jié) 運動損傷了怎么辦
第五節(jié) 運動與康復
第六節(jié) 活動設計與思考
第四章 學習和健康有關嗎
第一節(jié) 學習對健康的影響
第二節(jié) 學會學習
第三節(jié) 活動設計與思考
第五章 行為和健康有關嗎
第一節(jié) 行為包含了哪些
第二節(jié) 與健康相關的行為
第三節(jié) 你知道吸煙的危害嗎
第四節(jié) 教你認識酒
第五節(jié) 小心被網絡網住
第六節(jié) 活動設計與思考
第六章 常在我們身邊的病
第一節(jié) 我們?yōu)槭裁磿?br /> 第二節(jié) 你得過感冒，知道怎么預防嗎
第三節(jié) 教你認識青春痘與“香港腳”
第四節(jié) 口腔疾病有哪些
第五節(jié) 五官會生病嗎
第六節(jié) 亂吃，胃腸有意見
第七節(jié) 非同小可的傳染病
第八節(jié) 活動設計與思考
第二編 心理健康
第七章 中職生的角色轉換
第一節(jié) 為什么角色轉換這么難
第二節(jié) 中職生該如何進行角色定位與適應
第三節(jié) 活動設計與思考
第八章 你擁有健康的情緒嗎
第一節(jié) 情緒、情感
第二節(jié) 青少年的情緒、情感與成人不同嗎
第三節(jié) 你有過情緒、情感的體驗嗎
第四節(jié) 健康情緒——自我調節(jié)
第五節(jié) 活動設計與思考
第九章 人格知識一二三
第一節(jié) 何謂人格
第二節(jié) 健康人格需要培養(yǎng)
第三節(jié) 人格發(fā)展有什么基本特點
第四節(jié) 人格的不健康狀態(tài)
第五節(jié) 青春期人格的塑造
第六節(jié) 活動設計與思考
第十章 學學人際交往藝術
第一節(jié) 人際交往有什么作用
第二節(jié) 人際交往的基本理論與原則
……
第三編 青春與性
第四編 應急救助
參考文獻