高職院校健康教育教程

第一章 健康與亞健康
第一節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 健康的內(nèi)容
第三節(jié) 亞健康
第二章 營(yíng)養(yǎng)與健康
第一節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與人體健康的關(guān)系
第二節(jié) 能量的需要
第三節(jié) 營(yíng)養(yǎng)素的需要
第四節(jié) 合理膳食
第五節(jié) 青年學(xué)生常見的不良飲食行為
第六節(jié) 肥胖問題
第三章 運(yùn)動(dòng)與健康
第一節(jié) 運(yùn)動(dòng)對(duì)人體健康的影響
第二節(jié) 科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉
第三節(jié) 常見運(yùn)動(dòng)損傷及處理
第四節(jié) 健康體適能
第四章 行為生活方式與健康
　第一節(jié) 健康的生活方式與生活方式疾病
　第二節(jié) 吸煙與戒煙
　第三節(jié) 酒精的不合理使用或泛用
　第四節(jié) 毒品與藥物濫用
　第五節(jié) 睡眠科學(xué)
　第六節(jié) 網(wǎng)絡(luò)健康
第五章 心理與健康
　第一節(jié) 心理健康的意義
　第二節(jié) 高職大學(xué)生心理健康的維護(hù)
　第三節(jié) 高職大學(xué)生的性心理健康
第六章 性、性傳播疾病及生殖健康
　第一節(jié) 青春期的性生理
　第二節(jié) 性傳播疾病
　第三節(jié) 生殖與生育控制
第七章 常見疾病防治
　第一節(jié) 常見癥狀的臨床意義及處理
　第二節(jié) 常見疾病的防治
第八章 常見傳染性疾病防治
　第一節(jié) 傳染病與傳染
　第二節(jié) 傳染病的流行
　第三節(jié) 傳染病的預(yù)防
第四節(jié) 常見傳染病及預(yù)防處理
第九章 常見意外傷害的處理
　第一節(jié) 現(xiàn)場(chǎng)處理
第二節(jié) 常用急救方法
第三節(jié) 意外傷害的急救
第十章 常用藥物的介紹
第一節(jié) 藥物的來源及作用
第二節(jié) 藥物的劑型及給藥的途徑
第三節(jié) 國(guó)家基本藥物與藥品分類管理
第四節(jié) 常用藥物簡(jiǎn)表