健康中國2：圖解孕產(chǎn)40周健康百科全書

第一章　孕前準(zhǔn)備
　（一）常識(shí)知多少
　　1.最佳受孕年齡
　　2.最佳受孕季節(jié)
　　3.易受孕時(shí)機(jī)
　　4.孕前生物鐘的調(diào)節(jié)及生物鐘的算法
　　5.選擇胎兒的性別
　　6.寶寶的智力與遺傳的關(guān)系
　　7.暫緩受孕的情況
　　8.不宜懷孕的情況
　　9.不孕與不育
　　10.如何成功受孕
　　11.人工受孕
?。ǘ┬袆?dòng)倒計(jì)時(shí)
　　1.提前一年作全身健康檢查
　　2.提前11個(gè)月注射乙肝疫苗
　　3.提前10個(gè)月改變不良生活習(xí)慣
　　4.提前8個(gè)月注射風(fēng)疹疫苗
　　5.提前6個(gè)月看牙
　　6.提前3個(gè)月補(bǔ)充葉酸
　　7.可以提前3個(gè)月注射的其他疫苗
　　8.提前1個(gè)月洗牙
?。ㄈ┮磺袨榱藢殞?br />　　1.制定完美的懷孕計(jì)劃
　　2.孕前生理功能調(diào)適及鍛煉
　　3.孕前營養(yǎng)調(diào)整
　　4.孕前要慎重服藥
　　5.孕前心理
　　6.準(zhǔn)爸爸要注意的事
　　7.和諧的性生活
　　8.為寵物搬家
　　9.含咖啡因類飲料不宜飲
　　10.煙酒，再見
?。ㄋ模言性缰?br />　　1.最明顯的信號(hào)
　　2.從食物偏愛來判斷
　　3.其他信號(hào)
　　4.更可靠的懷孕檢測方法
　　5.根據(jù)月經(jīng)推算預(yù)產(chǎn)期
　　6.根據(jù)基礎(chǔ)體溫表推算預(yù)產(chǎn)期
　　7.根據(jù)妊娠周計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
　　8.孕期白帶增多是正?，F(xiàn)象
　　9.孕后尿頻的原因
　　10.懷孕后其他方面的變化
第二章　生命之旅
第三章　產(chǎn)后指南
第四章　胎教方法