健康中國2：圖解孕產(chǎn)40周健康百科全書

第一章　孕前準備
　（一）常識知多少
　　1.最佳受孕年齡
　　2.最佳受孕季節(jié)
　　3.易受孕時機
　　4.孕前生物鐘的調(diào)節(jié)及生物鐘的算法
　　5.選擇胎兒的性別
　　6.寶寶的智力與遺傳的關(guān)系
　　7.暫緩受孕的情況
　　8.不宜懷孕的情況
　　9.不孕與不育
　　10.如何成功受孕
　　11.人工受孕
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　　1.提前一年作全身健康檢查
　　2.提前11個月注射乙肝疫苗
　　3.提前10個月改變不良生活習慣
　　4.提前8個月注射風疹疫苗
　　5.提前6個月看牙
　　6.提前3個月補充葉酸
　　7.可以提前3個月注射的其他疫苗
　　8.提前1個月洗牙
　（三）一切為了寶寶
　　1.制定完美的懷孕計劃
　　2.孕前生理功能調(diào)適及鍛煉
　　3.孕前營養(yǎng)調(diào)整
　　4.孕前要慎重服藥
　　5.孕前心理
　　6.準爸爸要注意的事
　　7.和諧的性生活
　　8.為寵物搬家
　　9.含咖啡因類飲料不宜飲
　　10.煙酒，再見
　（四）懷孕早知道
　　1.最明顯的信號
　　2.從食物偏愛來判斷
　　3.其他信號
　　4.更可靠的懷孕檢測方法
　　5.根據(jù)月經(jīng)推算預產(chǎn)期
　　6.根據(jù)基礎(chǔ)體溫表推算預產(chǎn)期
　　7.根據(jù)妊娠周計算預產(chǎn)期
　　8.孕期白帶增多是正?，F(xiàn)象
　　9.孕后尿頻的原因
　　10.懷孕后其他方面的變化
第二章　生命之旅
第三章　產(chǎn)后指南
第四章　胎教方法