学生妹一级J人片内射视频,亚洲无码专区色图

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)是較為普及的體育項(xiàng)目，具有健身、競(jìng)技、娛樂等多種功能，可有效地增強(qiáng)身體機(jī)能，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，陶冶情操，深受廣大群眾的喜愛。《乒乓球》主要適合于乒乓球初學(xué)者閱讀，對(duì)廣大乒乓球愛好者也有裨益?！镀古仪颉妨η笸ㄋ滓锥怀隽酥R(shí)性和實(shí)用性。需要說明的是，由于篇幅所限，《乒乓球》對(duì)各種技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的分析，均以右手握拍為例。左手握拍的讀者在閱讀時(shí)，只要把各關(guān)節(jié)的動(dòng)作方向反取即可。

作者簡(jiǎn)介

　　周林，男，1972年出生，陜西丹鳳人，嘉興學(xué)院體軍部小球教研室講師。1996年畢業(yè)于西安體育學(xué)院體育教育系，獲教育學(xué)學(xué)士學(xué)位；2005年畢業(yè)于浙江師范大學(xué)研究生部教育學(xué)專業(yè)，獲教育碩士學(xué)位。多年來堅(jiān)持乒乓球的教學(xué)、訓(xùn)練和科研工作。在各類體育期刊中發(fā)表多篇論文。

圖書目錄

第一章乒乓球發(fā)展概述
第一節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的起源
第二節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展
第二章乒乓球基礎(chǔ)知識(shí)
第一節(jié) 器材
第二節(jié) 握拍方法
第三節(jié) 常用術(shù)語
第四節(jié) 基本步法
第五節(jié) 準(zhǔn)備姿勢(shì)
第三章乒乓球基本技術(shù)
第一節(jié) 發(fā) 球
第二節(jié) 推擋球
第三節(jié) 攻球
第四節(jié) 接發(fā)球技術(shù)
第五節(jié) 搓球技術(shù)
第六節(jié) 削球技術(shù)
第七節(jié) 弧圈球
第四章乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
第五章乒乓球競(jìng)賽基本規(guī)則
第一節(jié) 乒乓球競(jìng)賽的規(guī)則
第二節(jié) 乒乓球競(jìng)賽的組織
第六章乒乓球賽事欣賞