寧靜的森林水池

致謝
序
前言
第一部分 理解佛陀的教導(dǎo)
簡單之道
中道
斷除疑惑
超越言詞，自己去看
佛教心理學(xué)
學(xué)習(xí)和體驗(yàn)
雞還是蛋？
心賊
第二部分 端正我們的知見
錯誤之路
正見
讓煩惱饑餓
樂與苦
分別之心
感官對象和心
世界的問題
就是這樣
追隨你的老師
信任你的心
你為什么修行？
讓樹生長
好事做過頭
第三部分 生活就是修行
動中修行
抓蛇
戒德
戒、定、慧的螺旋之道
什么是自然的？
適度
自力
不模仿
了解自己，了解別人
隨他去
真正的愛
在生活中學(xué)習(xí)
對抗你的心
放下
第四部分 禪修與正規(guī)修行
正念
內(nèi)觀的本質(zhì)：觀照你的心
行禪
誰病了
修定
堅(jiān)持住
七天開悟
學(xué)習(xí)唱誦
忘記時間
禪修中需要注意的
靜觀萬物
樹葉永遠(yuǎn)在掉落
第五部分 森林里的課程
出家人的生活
制約
戒規(guī)只是工具
你想逃到哪里？
尋找佛陀
自力
向左，向右
不安的對治
唱誦的深義
勞作的佛法
與他人和諧相處
出家人不閑聊
對治貪欲
場景改變了，但是內(nèi)心還是原樣
簡明的教導(dǎo)
學(xué)習(xí)教導(dǎo)他人
最好的禪修是什么？
一頓美餐
阿姜查的茅屋
神圣儀式與大熱天
真實(shí)的魔術(shù)
在家修行
第六部分 問答錄
問與答
第七部分 達(dá)成
無我
簡短而直接
地下水
佛陀的喜悅
拾芒果
永恒的佛陀
是的，我講禪
未敲的銅鑼
沒有什么特別的
在你里面什么也沒有
結(jié)束語
佛教用語及英漢對照