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內容簡介

　　獨家收錄國際乒壇最新戰(zhàn)術打法，金牌冠軍推薦之訓練方案，金牌教練、王牌運動員實戰(zhàn)心得。從乒乓球基礎知識——乒乓球運動器材、球拍的選擇、比賽規(guī)則……到更多高手絕技——弧圈球技術、挑打技術、削球技術、殺高球技術……到制勝戰(zhàn)術——發(fā)球搶攻、對攻戰(zhàn)術、拉攻戰(zhàn)術，扣、拉、吊結合戰(zhàn)術……再到雙打技術——雙打的配對、雙打的站位……層層分解要點，詳盡剖析細節(jié)。從初級到高級，實現(xiàn)技戰(zhàn)術的突飛猛進。高清晰實景拍攝，優(yōu)質畫由。分階段打法晉級，讓你全面了解乒乓球基本技術、掌握卓有成效的實戰(zhàn)技巧。乒乓球國家專業(yè)教練教學示范，冠軍教程、品質保證。

作者簡介

　　賈純良，北京奧運會、殘奧會乒乓球技術官員。

圖書目錄

Part1 乒乓文化之旅
乒乓球運動的起源
世界乒乓球運動的發(fā)展
器材的演變和發(fā)展
乒壇超級大國——中國
世界著名乒乓球大賽
Part2 乒乓球基礎知識
乒乓球運動器材
球拍的選擇
常見的乒乓球的打法類型
比賽規(guī)則
Part3 乒乓球運動基礎技術
握拍技術
基本姿勢和站位
基本步法
發(fā)球技術
接發(fā)球技術
推擋球技術
攻球技術
搓球技術
削球技術
弧圈球技術
反彈技術
殺高球技術
挑打技術
直拍橫打
Part4 乒乓球實戰(zhàn)技巧與戰(zhàn)術
發(fā)球搶攻戰(zhàn)術
接發(fā)球戰(zhàn)術
對攻戰(zhàn)術
拉攻戰(zhàn)術
搓攻戰(zhàn)術
削攻結合戰(zhàn)術
扣、拉、吊結合戰(zhàn)術
步法戰(zhàn)術
Part5 乒乓球雙打技術
雙打規(guī)則
雙打的配對
雙打的站位
雙打的移動方法
雙打攻防戰(zhàn)術
Part6 乒乓球日常技術練習
熟悉球性
技術模仿練習
上臺練習
接發(fā)球練習
搓球練習
攻球練習
推擋球練習
削球練習
雙打練習
附錄