心理訓練：成就一生的心靈加法

　　《心理訓練（成就一生的心靈加法）》試圖以專業(yè)心理學的視角，整合形形色色的心理訓練方法，分析與解釋心理訓練的理論、技能與方法。作者想要告訴讀者的，不僅僅是有哪些心理訓練的方法，更重要的是，這些方法為什么會有效；更深層的用意是，讀者可以根據作者提供的思路，開發(fā)出適合自己或者適合自己的訓練對象的心理訓練方法。具體而言，涉及自知力、意志力、情緒能力、認知能力、溝通能力、人格整合、問題解決、良好的生活方式等方面的心理訓練?！缎睦碛柧殻ǔ删鸵簧男撵`加法）》適合于心理學專業(yè)的師生、各行業(yè)中的心理學工作者、社會上的心理學愛好者、各類體驗式培訓或拓展訓練的培訓者，以及所有希望通過努力提升自己心靈的朋友。

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