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內(nèi)容簡介

　　《樂活：哈佛學(xué)不到的幸福課》不是哈佛式的“生活方式”指導(dǎo)，而是一種生活哲學(xué)、生活態(tài)度。我們不需要有人不停地告訴我們該做什么、如何做、吃什么、穿什么、住在哪兒、每天該做多少鍛煉、消費什么……當(dāng)你設(shè)定了節(jié)奏，確定了內(nèi)容，體驗了其帶來的好處后，你的生活可能就會朝著良性循環(huán)的方向發(fā)展。想要更幸福并不像你想象的那么難，不必推遲到你退休之后，也不必等到你富裕之后，幸福不是只存在于某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。

作者簡介

暫缺《樂活：哈佛學(xué)不到的幸福課》作者簡介

圖書目錄

何時何地你最快樂？
設(shè)計幸福
　你能夠更快樂嗎
　本書并非關(guān)于
　本書是關(guān)于
　本書如何發(fā)揮作用
　什么是幸福課
決心讓自己更幸福
　順便說一下，你很了不起哦
理解幸福
　有嘲諷的余地嗎
專家是怎么告訴們的
對你的幸福的主要影響
為什么永遠(yuǎn)都不滿足
向更幸福的富足發(fā)展
　如何才能更幸?？鞓?br />創(chuàng)建個人幸福計劃
　幸福的源泉
　感受已經(jīng)存在的幸福
　你支持自己嗎
　對你最重要的人給予你的鼓勵
　積極與消極的空間
　注意你的空間里的東西
　讓你的空間成為快樂之園
　將生活置于首位
忘掉不幸
我們的計劃：讓他人幸福
一些幸福計劃的例子
將你的計劃付諸實施