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內(nèi)容簡介

　　最經(jīng)濟(jì)實(shí)用的0-3歲寶寶輔食全攻略，安全奶粉選購必殺秘笈，招招實(shí)用，上百道家常天然輔食讓寶寶吃得營養(yǎng)又安全，對話傳統(tǒng)喂養(yǎng)觀念，專家為你解答10大焦點(diǎn)話題，奶粉選擇、輔食制作、斷奶食譜和寶寶營養(yǎng)問題一網(wǎng)打盡，精選1-3歲寶寶最愛吃的人氣佳肴。

作者簡介

　　吳光馳，首都兒科研究所兒童營養(yǎng)研究室主任研究員，中國疾病控制中心婦幼保健中心專家咨詢委員會(huì)委員中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會(huì) 副主任委員全國佝僂病科研協(xié)作組副組長 50年前，他開始從事兒童營養(yǎng)研究，親身經(jīng)歷中國孩子在佝僂病、兒童鈣營養(yǎng)、兒童肥胖等營養(yǎng)結(jié)構(gòu)致病問題上的變遷，對中國孩子營養(yǎng)結(jié)構(gòu)致病問題上的變化有著深刻的理解和體會(huì)。50年來，他在臨床不斷摸索和驗(yàn)證，對兒童營養(yǎng)問題深入研究，先后獲得北京科技進(jìn)步獎(jiǎng)，北京市衛(wèi)生局科技成果獎(jiǎng)以及中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院科技進(jìn)步獎(jiǎng)等大獎(jiǎng)。現(xiàn)在，他傾心于兒童營養(yǎng)科普工作，大力提倡母乳喂養(yǎng)，他的科普作品被眾多媽媽傳閱，并作為科學(xué)規(guī)劃孩子營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，為孩子打好健康人生基石的必修課程。

圖書目錄

特別篇　最受父母關(guān)注的焦點(diǎn)話題
　安全的奶粉在哪里
　　嬰幼兒配方奶粉中的營養(yǎng)成分
　　細(xì)數(shù)配方奶粉的優(yōu)缺點(diǎn)
　　　配方奶粉的優(yōu)點(diǎn)
　　　配方奶粉的缺點(diǎn)
　　怎樣為寶寶選擇奶粉
　　　基本原則
　　　選購常識(shí)
　　　按寶寶的健康需要選擇
　　　月齡不同，選擇不同
　　　針對特殊寶寶的奶粉
　　　品牌的選擇
　　　價(jià)格的選擇
　　　相關(guān)鏈接：預(yù)防嬰兒腎結(jié)石，科學(xué)補(bǔ)鈣是關(guān)鍵
　新舊喂養(yǎng)觀念大PK
　給寶寶借奶
　給寶寶添加魚肝油有沒有必要
　寶寶不宜擦母乳
　按需哺乳還是定時(shí)哺乳
　食物嚼了喂寶寶好嗎
　斷奶果斷好嗎
　鮮奶和奶粉哪個(gè)營養(yǎng)高
　給寶寶喂奶還需要喂白開水嗎
　奶粉用高湯泡更營養(yǎng)嗎
第一篇　0～1歲寶寶同步營養(yǎng)方案
　1.新生兒的同步營養(yǎng)方案
　　寶寶的變化
　　營養(yǎng)方案
　　　母乳喂養(yǎng)，獲得人生第一塊金牌
　　新手媽媽哺喂學(xué)堂
　　　母乳喂養(yǎng)完美教程
　　　剖宮產(chǎn)媽媽怎樣進(jìn)行母乳喂養(yǎng)
　　　新生兒每天的喂奶次數(shù)
　　　怎樣知道寶寶是否吃飽
　　　寶寶拒絕吃奶怎么辦
　　食譜設(shè)計(jì)要點(diǎn)
　　哺乳媽媽營養(yǎng)
　　　哺乳媽媽的食譜
　　　一日食譜推薦
　　媽媽一定要知道的喂養(yǎng)禁忌
　　　不宜喂食母乳的情況
　2.個(gè)月寶寶的營養(yǎng)方案
　　寶寶的變化
　　營養(yǎng)方案
　　新手媽媽哺喂學(xué)堂
　　　怎樣保證母乳喂養(yǎng)的成功
　　　怎樣知道乳汁不足
　　　乳汁不足怎么辦
　　　根據(jù)寶寶需求進(jìn)行哺喂
　　食譜設(shè)計(jì)要點(diǎn)
　　　2個(gè)月寶寶可以嘗試的果菜汁
　　哺乳媽媽營養(yǎng)
　　　哺乳媽媽的食譜
　　　產(chǎn)后多喝湯可促進(jìn)乳汁分泌
　　　一日食譜推薦
　　媽媽一定要知道的喂養(yǎng)禁忌
　　　忌生氣時(shí)哺乳
　……
第二篇　1～2歲寶寶同步營養(yǎng)方案
第三篇　2～3歲寶寶同步營養(yǎng)方案
附錄
嬰兒能量及營養(yǎng)素平衡需要量的估計(jì)值