改變生活的心理學(xué)法則：79個不可不知的生活潛規(guī)則

第一篇　情緒篇
　1　皮格馬利翁效應(yīng)：期望與贊美能創(chuàng)造奇跡
　2　杜利奧定律：敞開心扉，擁抱熱情
　3　酸葡萄與甜檸檬心理：精神勝利法
　4　巴納姆效應(yīng)：正確認(rèn)識你自己
　5　心理擺效應(yīng)：消除情緒的大起大落
　6　霍桑效應(yīng)：不良的情緒要及時宣泄
　7　超限效應(yīng)：物極必反，過猶不及
　8　情緒轉(zhuǎn)移定律：別把壞情緒傳染給他人
　9　感恩定律：心存感激，讓世界充滿愛
　10　逆反心理：越禁止越向往的偏激情緒
　11　寬容定律：退一步海闊天空
第二篇　社交篇
　12　首因效應(yīng)：不可忽視的第一印象
　13　近因效應(yīng)：最近的印象很重要
　14　投射效應(yīng)：人們常常以己度人
　15　暈輪效應(yīng)：情人眼里出西施
　16　從眾心理：人云亦云．盲目跟風(fēng)
　17　約哈里窗戶理論：恰如其分地暴露自己
　18　異性效應(yīng)：男女搭配，干活不累
　19　羅密歐與朱麗葉效應(yīng)：感情越禁止越牢固
　20　刺猬法則：距離產(chǎn)生美
　21　自己人效應(yīng)：自己人，一切好商量
　22　犯錯誤效應(yīng)：不完美的人更受歡迎
　23　過度理由效應(yīng)：少一點理所當(dāng)然的猜想
　24　留面子效應(yīng)：欲得寸先進(jìn)尺
　25　相悅定律：士為知己者死．女為悅己者容
　26　鑰匙理論：只有心與心的交往才能產(chǎn)生共鳴
　27　鄰近性原則：遠(yuǎn)親不如近鄰
　28　相似性原則：人們喜歡與自己相似的人
　29　換位思考定律：站在對方的立場．將心比心
　30　社會角色轉(zhuǎn)換定律：扮演好自己的社會角色
　31　古德曼定律：沒有沉默就沒有溝通
　32　阿倫森效應(yīng)：先抑后揚的評價更有效
　33　投其所好定律：找到他人的興趣和愛好
　34　身體語言定律：此時無聲勝有聲
　35　互補定律：性格互補的人容易相處
　36　多看效應(yīng)：見面時間長，不如見面次數(shù)多
第三篇　職場篇
　37　權(quán)威效應(yīng)：讓自己成為領(lǐng)袖和榜樣
　38　馬斯洛定律：滿足員工的不同需求
　39　熱爐效應(yīng)：千萬不要觸犯公司的制度
　40　對比效應(yīng)：在比較中脫穎而出
　41　參與效應(yīng)：讓員工產(chǎn)生主人公意識
　42　競爭優(yōu)勢效應(yīng)：合作才能雙贏
　43　特里法則：主動承認(rèn)錯誤，更容易被原諒
　44　最后通牒效應(yīng)：巧妙利用最后期限
　45　地位效應(yīng)：身份地位對人的影響
　46　鯰魚效應(yīng)：用危機激發(fā)潛能
　47　南風(fēng)法則：用溫情俘獲員工的心靈
　48　“燈塔”效應(yīng)：給企業(yè)設(shè)定遠(yuǎn)景目標(biāo)
　19　授人榮譽定律：用榮譽激勵下屬
　50　蔡戈尼效應(yīng)：善始善終．一生只做一件事
　51　傾聽法則：成功職場從傾聽開始
　52　不值得定律：選擇你所愛的，愛你所選擇的
　53　破窗效應(yīng)：防微杜漸，及時制止小錯誤
第四篇　經(jīng)商篇
　54　思維定勢：擺脫傳統(tǒng)思維的束縛
　55　互惠原理：欲先取之，必先予之
　56　印刻效應(yīng)：爭做市場的領(lǐng)先者
　57　馬蠅效應(yīng)：讓競爭對手“叮”住自己
　58　冷熱水效應(yīng)：談判制勝的法寶
　59　短缺原理：造成產(chǎn)品熱銷的熱潮
　60　最大笨蛋理論：不要害怕投資的風(fēng)險
　61　承諾和一致原理：引導(dǎo)他人自我說服
　61　情感與理性宣傳定律：曉之以情動之以理
　63　單面和雙面宣傳定律：有時優(yōu)缺點均講更有利
第五篇　成功篇
　64　登門檻效應(yīng)：步步為營。得寸進(jìn)尺
　65　多米諾骨牌效應(yīng)：勿以惡小而為之
　66　蝴蝶效應(yīng)：細(xì)節(jié)決定成敗
　67　杜根定律：用自信照亮人生
　68　跨欄定律：困難決定了成就的高度
　69　馬太效應(yīng)：成功是成功之母
　70　蘑菇定律：韜光養(yǎng)晦。等待出頭之日
　71　卡貝定理：放棄是創(chuàng)新的鑰匙
　72　約拿情結(jié)：人不僅害怕失敗，也害怕成功
　73　盧維斯定理：真正的謙虛是忘掉自己
　74　跳蚤效應(yīng)：目標(biāo)決定跳躍的高度
　75　塞里格曼效應(yīng)：緊緊抓住夢想．永不言棄
　76　蛻皮效應(yīng)：只有超越自己，才能不斷成長
　77　布利斯定理：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢
　78　韋奇定律：走自己的路．讓別人說去吧
　79　犬獒效應(yīng)：在困境與競爭中崛起