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內容簡介

　　《考生營養(yǎng)100問》的特點就是為考生所吃的食物進行了合理搭配和量化，不但可以解決考生吃什么、吃多少的問題，也能使考生的食物花樣品種更豐富，營養(yǎng)供給更均衡合理。一年一度的中考、高考，是青少年人生中的頭等大事。

作者簡介

　　逸飛，全國高科技國民營養(yǎng)改善產業(yè)化委員會常務副主任，中國老年保健醫(yī)學研究會副秘書長，我國著名的營養(yǎng)專家。勞動部組織的公共營養(yǎng)師《國家職業(yè)標準》編制專家，營養(yǎng)配餐員《國家職業(yè)標準》審定專家。《公共營養(yǎng)師就業(yè)創(chuàng)業(yè)培訓教程》主編，《時尚營養(yǎng)》雜志總編。2004-2009年，提出并完善公共營養(yǎng)師職業(yè)和產業(yè)發(fā)展的專家。曾多次在CCTV-2、CCTV-4、CCTV-10、BTV、東南衛(wèi)視、湖南衛(wèi)視等媒體做營養(yǎng)專業(yè)類、職業(yè)類、產業(yè)類、教育類專題節(jié)目。2006-2009年，應邀做客北京廣播電臺“教育面對面”節(jié)目，為考生提供營養(yǎng)專題指導。

圖書目錄

第一篇中醫(yī)飲食養(yǎng)生學基礎理論
?。ㄒ唬┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生學的概念
　（二）中醫(yī)飲食養(yǎng)生學的基礎知識
　（三）中醫(yī)飲食養(yǎng)生學的應用
?。ㄋ模┲嗅t(yī)飲食養(yǎng)生方法的注意事項
第二篇中醫(yī)24節(jié)氣食養(yǎng)與考生的關系
第三篇　現(xiàn)代營養(yǎng)與考生的關系
　（一）考生的生理特點
?。ǘ┡c考生相關聯(lián)的營養(yǎng)問題
?。ㄈ┡c考生相關聯(lián)的飲食習慣
?。ㄋ模┛记熬C合征
?。ㄎ澹┲姓?、高招考生營養(yǎng)問答精選
第四篇　考生營養(yǎng)食譜案例精選
　案例一　關于便秘的案例
　案例二　關于貧血的案例
　案例三　關于失眠的案例
　案例四　關于精力不集中的案例
　案例五　關于考生視物模糊的案例
　案例六　關于考生痛經(jīng)的案例
第五篇　附錄
　附錄一　常見維生素和礦物質的功能和食物來源
　附錄二中醫(yī)食物性能的分類
　附錄三　常見食品分量表