張冰隅教授養(yǎng)生講座薈萃

　　作者倡導(dǎo)的養(yǎng)生保健理念：所謂“養(yǎng)生之道”，其本質(zhì)當為“平衡之道”。從生理到心理失去“平衡”的人便呈“病態(tài)”，一旦恢復(fù)“平衡”，就可大膽地向前邁進了！養(yǎng)生保健的要訣并非“運動”加“進補”，而是“生命在于保持動態(tài)的平衡”！學會不斷自我調(diào)適，可向百歲進軍！

　　張冰隅，生于1939年，曾用名張晉鈐、張炳隅；華東師范大學中文系副教授；長期從事文學教學，業(yè)余潛心研究《易經(jīng)》與養(yǎng)生文化、民俗文化，數(shù)十年來頗有心得，觀點獨樹一幟。曾在多種報刊上開辟個人專欄，發(fā)表過許多文筆優(yōu)美而見解新穎的文化小品，深得讀者好評。近年來作為上?！皷|方講壇”、“靜安樂齡講壇”特聘講學者，在上海及其他省、市作過許多內(nèi)容豐富而又深入淺出的養(yǎng)生文化和民俗文化講座；并經(jīng)常作為特邀嘉賓在上海教育電視臺宣講養(yǎng)生之道，受到廣大聽眾的熱烈歡迎。