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內(nèi)容簡介

　　我國大學(xué)生健康教育工作始于20世紀(jì)90年代初。1990年經(jīng)國務(wù)院批準(zhǔn)，原國家教委、衛(wèi)生部聯(lián)合發(fā)布了《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，將學(xué)校衛(wèi)生工作納入法制化管理，使其成為學(xué)校醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)遵循的基本法規(guī)?！稐l例》中明確指出，學(xué)校應(yīng)當(dāng)把健康教育納入教學(xué)計劃，開設(shè)健康教育選修課或講座，并大力開展健康咨詢活動。1993年，原國家教委下發(fā)了《大學(xué)生健康教育基本要求》，對開展健康教育的“目標(biāo)、要求、內(nèi)容及師資培訓(xùn)、教材使用和教學(xué)組織形式”等作出詳細(xì)闡述和明確要求，成為大學(xué)生健康教育的指導(dǎo)性文件。大學(xué)生健康教育的主要對象是處于青春發(fā)育后期的大學(xué)生，進(jìn)行健康教育可幫助他們了解健康的作用和意義，增強維護(hù)健康的自覺性。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，樹立現(xiàn)代健康意識；通過學(xué)習(xí)和掌握必要的防病知識和急救常識，使他們認(rèn)識到不良生活方式和行為給自身和社會帶來的危害，幫助大學(xué)生提高自我保健意識和在災(zāi)害發(fā)生時的自救互救能力。在此次編寫《大學(xué)生健康教育教程》的過程中，作者本著博采眾長、與時俱進(jìn)、特色鮮明、好用、適用的基本宗旨，以沈陽工程學(xué)院健康教育教師多年來編寫的教學(xué)教案和教學(xué)課件為基礎(chǔ)，以近年來最新的醫(yī)學(xué)進(jìn)展、保健教育、健康統(tǒng)計資料為參考，以適應(yīng)、適合大學(xué)生特點為出發(fā)點，使大學(xué)生通過健康教育課程學(xué)習(xí)，提高健康意識、養(yǎng)成健康習(xí)慣、消除危險因素、掌握一些基本防護(hù)手段和急救技巧。為將大學(xué)生培養(yǎng)成為綜合素質(zhì)較高的、適應(yīng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的應(yīng)用型人才，作出我們大學(xué)醫(yī)療機構(gòu)應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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圖書目錄

第1章健康與健康教育
1.1 健康是人生最大的幸福
1.1.1 什么是健康
1.1.2 健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.1.3 影響健康的危險因素
1.2 健康與疾病
1.2.1 概述
1.2.2 醫(yī)學(xué)模式和健康觀
1.2.3 疾病的個體現(xiàn)象
1.2.4 怎樣預(yù)防和戰(zhàn)勝疾病
1.2.5 疾病的三級預(yù)防
1.2.6 突發(fā)公共衛(wèi)生事件
1.3 健康教育
1.3.1 概述
1.3.2 對大學(xué)生進(jìn)行健康教育的緊迫性
1.3.3 健康教育的目標(biāo)和任務(wù)
1.3.4 大學(xué)生健康教育的評價
第2章人體與生命體征
2.1 人體的基本結(jié)構(gòu)與功能
2.1.1 細(xì)胞是人體結(jié)構(gòu)的基本單位
2.1.2 細(xì)胞的結(jié)構(gòu)
2.1.3 細(xì)胞構(gòu)成組織及其功能
2.1.4 器官及其功能
2.1.5 器官構(gòu)成系統(tǒng)
2.2 人體的器官與分布
2.2.1 運動系統(tǒng)
2.2.2 消化系統(tǒng)
2.2.3 呼吸系統(tǒng)
2.2.4 泌尿系統(tǒng)
2.2.5 脈管系統(tǒng)
2.2.6 神經(jīng)系統(tǒng)
2.2.7 內(nèi)分泌系統(tǒng)
2.2.8 生殖系統(tǒng)
2.3 人體生命機能的規(guī)律
2.3.1 新陳代謝
2.3.2 感應(yīng)性
2.3.3 生殖
2.3.4 衰老
第3章大學(xué)生心理與健康
3.1 大學(xué)生心理健康
3.1.1 大學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀
3.1.2 大學(xué)生心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)
3.1.3 大學(xué)生怎樣才能促進(jìn)心理健康
3.2 性格、氣質(zhì)與健康
3.2.1 性格與健康
3.2.2 氣質(zhì)與健康
3.3 情緒與健康
3.3.1 情緒的概述
3.3.2 大學(xué)生常見的情緒困擾
3.3.3 不良情緒對身心的危害及其干預(yù)
3.4 大學(xué)生自殺行為及其干預(yù)
3.4.1 大學(xué)生必須提高接受挫折的能力
3.4.2 自殺原因分析
3.4.3 自殺的預(yù)防
3.5 大學(xué)生常見心理障礙及其對策
3.5.1 心理障礙的概念
3.5.2 大學(xué)生常見心理障礙的表現(xiàn)
3.5.3 預(yù)防心理障礙的對策
第4章男女性生殖系統(tǒng)簡介及青春期保健
4.1 性的生理知識簡介
4.2 男性生殖系統(tǒng)
4.2.1 男性生殖系統(tǒng)的構(gòu)成及功能
4.2.2 男性第二性征的發(fā)育及性衛(wèi)生
4.3 女性生殖系統(tǒng)
4.3.1 女性生殖系統(tǒng)的構(gòu)成與功能
4.3.2 女性第二性征的發(fā)育及性衛(wèi)生
4.4 性心理衛(wèi)生
4.4.1 性心理的產(chǎn)生
4.4.2 性心理的發(fā)展
4.4.3 大學(xué)生性心理活動的特點
第5章性心理障礙與性傳播疾病
5.1 性心理障礙
5.1.1 性行為對象選擇障礙
5.1.2 性行為方式選擇障礙
5.1.3 性身份選擇障礙
5.2 性傳播疾病
5.2.1 概論
5.2.2 艾滋病
5.2.3 法定乙類其他性傳播疾病
5.2.4 法定丙類性傳播疾病
第6章營養(yǎng)與衛(wèi)生
6.1 營養(yǎng)素的概念及組成
6.2 各營養(yǎng)素的功能、來源及參考攝入量
6.2.1 蛋白質(zhì)
6.2.2 脂類
6.2.3 碳水化合物
6.2.4 人體不可缺少的元素——礦物質(zhì)和微量元素
6.2.5 維生素
6.2.6 水
6.2.7 膳食纖維
6.3 合理營養(yǎng)及中國居民膳食指南
6.3.1 合理營養(yǎng)
6.3.2 中國居民膳食指南
6.4 青春期膳食指南
6.5 各類食品的營養(yǎng)特點
6.5.1 谷物類和豆類的營養(yǎng)特點
6.5.2 蔬菜類
6.5.3 水果類
6.5.4 動物性食物的營養(yǎng)特點
6.5.5 蛋類
6.5.6 奶類
6.6 食源性疾病及預(yù)防
6.6.1 食物中毒
6.6.2 食物中毒預(yù)防
第7章運動與健康
7.1 運動的意義
7.2 運動的方式
7.2.1 因人而宜
7.2.2 循序漸進(jìn)，持之以恒
7.2.3 適宜的運動負(fù)荷
7.3 運動前后應(yīng)注意的事項
7.4 大學(xué)生運動項目的選擇
7.5 各類運動練習(xí)的特點
7.5.1 田徑運動的特點
7.5.2 球類運動的特點
第8章學(xué)習(xí)衛(wèi)生與起居衛(wèi)生
第9章環(huán)境、行為與健康
第10章大學(xué)生常見傳染病的防治
第11章大學(xué)生常見病的防治
第12章突發(fā)事件的應(yīng)急處理
第13章用藥常識
附錄1 簡明食物營養(yǎng)成分表
附錄2 標(biāo)準(zhǔn)體重對照表
參考文獻(xiàn)