《心理學與成長》也兼顧了心理學課程的教授，每章之后的應用練習可以作為老師活躍課堂之用，或者是心理治療師留給來訪者的作業(yè)。練習是經過作者精心設計出來的，與每一章的內容緊扣，是將內容應用于實踐的紐帶。即使是普通讀者也可以自我練習，因為這些練習很有趣，使人們有效緩解閱讀疲勞的同時，對書的內容做深思和沉淀。將心理學的知識輕松融入短文中，是這本書的特點，也是作者的目的所在。這本書在將心理學知識用于解讀人生的過程中做出了很好的典范。根據(jù)內容和讀者群區(qū)分，書分為兩冊，一冊名為《心理學與人生——成長的步伐》，另一冊名為《心理學與人生——享受美好時光》，兩本書的內容互為補充，前后呼應，前者為年輕人量身定做，后者主要針對步入婚姻、初為父母的成年早期的讀者群。相信除此之外的所有讀者都能從書中獲得啟迪，因為“人生”的話題深淵博大，而本書如一盞明燈，引領人們找到通向美好生活的路途。
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