孕育聰明小寶貝

上篇 孕期
第一章 孕前準備
妊娠前需接受的健康檢查
確定受孕時機
懷孕的季節(jié)選擇
懷孕前不宜從事的工作
懷孕前需作哪些營養(yǎng)準備
哪些藥物需慎用
決定胎兒性別的因素
影響孩子智力的因素
如何推算預產(chǎn)期
胎兒的附屬物
必備的遺傳知識
避免生育先天愚型、低能兒
第二章 孕期生活要點
與胎兒甜蜜對話
放松心情，擺脫壓力
幫助胎兒做“體操”
聽取胎心音
胎兒是否發(fā)育成熟
孕期健康的生活方式
孕期中醫(yī)保健措施
孕期控制體重
孕期營養(yǎng)總體要求
孕婦運動健身備忘
散步是孕婦最適宜的運動
孕期從事家務應注意什么
孕婦應選擇哪種睡眠姿勢
孕婦忌睡席夢思床
孕婦淋浴注意事項
孕婦不宜養(yǎng)寵物
孕婦不要節(jié)食
孕婦需要補鐵
孕婦要特別注意補鈣
孕婦飲食應注意少鹽
發(fā)生嚴重的早孕反應怎么辦
如何預防早產(chǎn)
孕期如何進行乳房護理
如何安排孕期性生活
孕后應禁用哪些化妝品
影響胎兒發(fā)育的西藥
孕期遠離噪聲、射線以免傷害胎兒
孕婦忌用的中藥和中成藥有哪些
產(chǎn)程是怎樣分期的
妊娠紋
妊娠黑線
妊娠期的皮膚色素沉淀和附著
靜脈曲張
第三章 胎教
胎教是一門藝術
中外最新胎教學
科學胎教的時間
孕婦的情緒與胎教
正確的胎教心理
孕婦的胎教自修課
胎兒的運動協(xié)調能力訓練
胎兒的語言能力訓練
胎兒的聽力訓練
胎兒的記憶力訓練
胎兒的呼喚訓練
胎兒的游戲訓練
胎兒的性格培養(yǎng)
胎兒的行為培養(yǎng)
胎兒的習慣培養(yǎng)
胎兒的美學培養(yǎng)
讓胎兒接受大自然的陶冶
父親的胎教責任
胎教音樂的種類
音樂胎教的方法
第四章 孕早期
孕早期的合理營養(yǎng)
孕早期科學的膳食調配
孕早期四季食譜
第1個月(妊娠0～3周)
第2個月(妊娠4～7周)
第3個月(妊娠8～11周)
第五章 孕中期
孕中期的合理營養(yǎng)
孕中期科學的膳食調配
孕中期四季食譜
第4個月(妊娠12～15周)
第5個月(妊娠16～19周)
第6個月(妊娠20～23周)
第六章 孕晚期
孕晚期的合理營養(yǎng)
孕晚期科學的膳食調配
孕晚期四季食譜
第7個月(妊娠24～27周)
第8個月(妊娠28～31周)
第9個月(妊娠32～35周)
第10個月(妊娠36～39周)
第七章 孕期禁忌
不宜服用蜂王漿
應遠離咖啡
不可濫用補藥
飲酒危害大
疫苗注射禁忌
第八章 產(chǎn)前準備
產(chǎn)前運動有好處
產(chǎn)前預兆
新生兒所需用品
臨產(chǎn)心理障礙疏導
給孩子準備必需品
自然生產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)
分娩的竅門
下篇 嬰兒期
第九章 寶貝第一個月
寶寶什么樣
新生兒
新生兒的分類
寶寶常見的生理現(xiàn)象
寶寶的體重小秘密
寶寶的胎記
寶寶的八大特點
寶寶的條件反射
寶寶的睡眠
媽媽做什么
學會哺乳
知道喂哺的相關注意事項
注意觀察寶寶的囟門
學會把大小便
給寶寶做體操
為寶寶清潔口腔
給寶寶剪指甲
此時無聲勝有聲
爸爸做什么
掌握一些器皿的消毒方法
學會調制牛奶
滿月時可對寶寶進行智力測試
寶寶教養(yǎng)備忘錄
寶寶的益智訓練
奶奶講的禁忌
忌將初乳擠掉
母乳喂養(yǎng)開奶時間永過晚
開奶前忌給寶寶喂糖水
忌單側乳房哺乳
忌兩次喂奶之間加喂水
喂奶時忌姿勢不當
母親哺乳忌“剪刀式”手勢
哺乳時忌寶寶鼻部受壓
人工喂養(yǎng)忌橡皮奶頭過大或過小
寶寶忌蒙頭睡覺
寶寶不宜睡在父母的中間
寶寶忌趴著睡
忌保留寶寶的“誕生牙“
忌把寶寶的胎發(fā)剃光
寶寶忌忽冷忽熱
忌讓寶寶整天躺在床上
專家提醒
怎樣保護寶寶的皮膚
寶寶的“異常信號”
減少寶寶與外人接觸
寶寶不宜裹“蠟燭包”
寶寶第1個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十章 寶貝第二個月
寶寶什么樣
2個月的寶寶
媽媽做什么
給寶寶換衣服的方法
為寶寶理發(fā)
清除寶寶的眼屎和耳屎
學會給寶寶洗澡
2～6個月寶寶的體操
爸爸做什么
為寶寶預防接種
引導寶寶發(fā)音發(fā)笑
帶寶寶去看世界
學會給寶寶選擇玩具
奶奶講的禁忌
每次哺乳時間忌過長
哺乳時間間隔忌教條化
哺乳時忌逗引寶寶
乳母忌用香皂洗乳房
乳母忌食入過多脂肪
乳母忌喝咖啡、茶及含酒精的飲料
乳母飲食忌青菜、肉、禽蛋類攝入不足
母乳喂養(yǎng)忌過早加喂果汁
寶寶皮膚及臍部護理忌擦洗
寶寶忌挑“馬牙”
寶寶忌揉眼睛
專家提醒
濕疹嬰兒的喂養(yǎng)方法
寶寶吮手指
寶寶第2個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十一章 寶貝第三個月
寶寶什么樣
3個月的寶寶
媽媽做什么
解決寶寶便秘的問題
和寶寶玩照鏡子的游戲
訓練寶寶翻身
爸爸做什么
學會抱寶寶
教寶寶分辨形狀
和寶寶玩藏貓貓游戲
奶奶講的禁忌
忌用不清潔的乳頭喂哺寶寶
哺乳后忌強行從寶寶口中拉出乳頭
乳母忌食辛辣食品
乳母忌食只含熱量的食品
乳母忌用的中藥
寶寶啼哭時忌立即喂奶
寶寶忌睡枕頭
睡前忌過分逗引寶寶
忌讓寶寶平躺著喝奶
專家提醒
注意保護寶寶的眼睛
注意保護寶寶的耳朵
學會做輔食
寶寶第3個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十二章 寶貝第四個月
寶寶什么樣
4個月的寶寶
媽媽做什么
給寶寶準備相應的玩具
養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習慣
正確使用嬰兒車
注意莫讓寶寶異物入口
培養(yǎng)寶寶單獨玩
運動訓練
語言發(fā)音訓練
爸爸做什么
手指鍛煉
玩撐起的游戲
寶寶健美健身方法
奶奶講的禁忌
牛奶中忌長期加白糖
牛奶中忌加入鈣粉或鈣片
保溫杯內忌存放牛奶
煮牛奶忌先放糖
沖奶粉忌用高溫水
沖調好的奶粉忌放置時間過久
忌用奶水涂寶寶的臉蛋
專家提醒
小心寶寶玩具中毒
預防呼吸道傳染病
寶寶可喂酸牛奶
寶寶第4個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十三章 寶貝第五個月
寶寶什么樣
5個月的寶寶
媽媽做什么
學會喂菜湯、菜泥、水果泥
護理寶寶的乳牙
正確使用兒童車
爸爸做什么
和寶寶玩尋物游戲
和寶寶玩聽音找物游戲
奶奶講的禁忌
忌大人咀嚼食物喂寶寶
寶寶忌吃過量的雞蛋
6個月以內的寶寶忌吃蛋清
忌用牛奶、豆?jié){煮雞蛋
1歲以內的寶寶忌食蜂蜜
兒童忌常吃人參食品
寶寶忌多吃蘋果汁
專家提醒
寶寶不可過早學坐
添加輔食要步步為營
寶寶夜啼與乳母飲食有關
寶寶第5個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十四章 寶貝第六個月
寶寶什么樣
6個月的寶寶
媽媽做什么
怎樣喂養(yǎng)6～7個月的寶寶
為斷奶作準備
練習用勺給寶寶喂食物
學會處理寶寶的口水
爸爸做什么
學會制作幾種寶寶食品
去檢查寶寶的血紅蛋白
訓練寶寶接觸生人
測測寶寶的聽力
為寶寶說話作準備
在床上和寶寶游戲
奶奶講的禁忌
6個月以內的寶寶忌過多次果汁
寶寶忌多吃橘子
寶寶忌吃西瓜過量
寶寶忌睡軟床
專家提醒
為什么寶寶把什么東西都往嘴里塞
乳母月經(jīng)來潮時的喂奶
寶寶第6個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十五章 寶貝第七個月
寶寶什么樣
7個月的寶寶
媽媽做什么
培養(yǎng)寶寶良好的飲食習慘
學會給寶寶看書講故事
寶寶安全須知
爸爸做什么
重視訓練寶寶手的機能
帶寶寶練習爬行
讓寶寶觀察機動玩具
陪寶寶洗澡和玩水
奶奶講的禁忌
忌乞求寶寶進食
寶寶忌偏食
寶寶忌不吃早餐
寶寶忌暴飲暴食
寶寶忌過多食用冷食
專家提醒
寶寶咀嚼固體食物有益處
寶寶愛揪衣服、抓頭發(fā)的原因
防止寶寶起痱子與痱毒
寶寶不要多喝止咳糖漿
寶寶第7個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十六章 寶貝第八個月
寶寶什么樣
8個月的寶寶
媽媽做什么
為寶寶選合適的鞋子
訓練寶寶學拿勺子
寶寶患病的早期信號
爸爸做什么
帶寶寶注射麻疹預防針
學會給寶寶量體溫
和寶寶一起做敲東西的游戲
奶奶講的禁忌
寶寶忌節(jié)食
寶寶忌進食油炸食品
忌在吃飯時訓斥寶寶
寶寶忌濫食強化食品
寶寶忌食顆粒狀食物
寶寶忌多吃爆米花
寶寶忌多吃甜食
專家提醒
怎樣看待寶寶的“小氣”
正確認識寶寶的貪食
寶寶營養(yǎng)不良的前期信號
寶寶第8個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十七章 寶貝第九個月
寶寶什么樣
9個月的寶寶
媽媽做什么
讓寶寶練習用杯、碗喝東西
給寶寶念兒歌，講故事，看圖書
爸爸做什么
為寶寶準備學步車
注意對寶寶的語言能力進行訓練
學會測量寶寶的呼吸與脈搏
引導寶寶學走路
奶奶講的禁忌
寶寶忌睡眠不足
寶寶忌開燈睡覺
寶寶忌睡覺不脫衣
寶寶睡前哭鬧忌訓斥
忌大聲叫醒寶寶
專家提醒
預防流行性腮腺炎
寶寶補鈣誤區(qū)
寶寶斷奶的時間與方法
寶寶第9個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十八章 寶貝第十個月
寶寶什么樣
10個月的寶寶
媽媽做什么
培養(yǎng)寶寶自己吃飯
給寶寶講故事
快會走時對寶寶的保護
爸爸做什么
和寶寶一起認形狀
預防秋冬季腹瀉
奶奶講的禁忌
忌擰寶寶的臉蛋
寶寶貼身衣物忌用化纖品
寶寶忌穿絲綢內衣
忌不給寶寶穿襪子
專家提醒
斷奶期食品的選擇
寶寶第10個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第十九章 寶貝第十～個月
寶寶什么樣
11個月的寶寶
媽媽做什么
和寶寶玩尺子過夾縫游戲
和寶寶一起看畫冊
爸爸做什么
學會粥類食品的制作
和寶寶一起玩皮球和積木
奶奶講的禁忌
忌斷奶過晚
忌隨意給寶寶挖耳朵
初春寶寶忌過早脫棉衣
寶寶忌食補品
專家提醒
寶寶不宜穿開襠褲
寶寶第11個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
第二十章 寶貝第十二個月
寶寶什么樣
12個月的寶寶
1～2歲寶寶智力發(fā)育備忘錄
媽媽做什么
引導寶寶學吃“硬食”
進一步教寶寶自理
和寶寶玩彩色紙盒游戲
爸爸做什么
帶寶寶去注射乙腦疫苗
其他的預防和接種
教寶寶認顏色
和寶寶玩分類游戲
幫助寶寶學游泳
奶奶講的禁忌
忌用閃光燈給寶寶照相
忌長時間背寶寶
忌用電風扇對著寶寶吹
專家提醒
寶寶為何走路搖搖晃晃
影響寶寶專注度的原因
對寶寶特別重要的五種品質要注意培養(yǎng)
寶寶第12個月喂養(yǎng)
寶寶飲食規(guī)律早知道
營養(yǎng)食譜
四季應時食譜
附錄
文中計量單位對換表