由心咨詢：心理治療中的超個人范式

第1章 扎根本性
1.什么是本性？
2.尋找本性：我是誰？
3.聯(lián)結(jié)本性的工具
3.1 呼吸
3.2 觀想光圈
3.3 練習處在當下
3.4 認同、想象、角色扮演完美的充滿愛的父母
3.5 錨定資源
3.6 放松/觀想練習
3.7 關(guān)于本性的探詢
3.8 練習本性的確認
3.9 傾聽夢的訊息
3.10 冥想
4.討論
第2章 安于當下
1.咨詢師存在于當下的特質(zhì)
2.引領(lǐng)來訪者回到“此時此地”
3.實操工具
4.討論
第3章 與來訪者面對面：匹配、傾聽、鏡射、賦力
1.匹配
2.積極傾聽
3.鏡射
4.賦力
5.討論
第4章 做出選擇：從受害意識到肩負責任
1.理解“責任”
2.教授責任
3.吸引法則
4.責任：咨詢對話
第5章 錨定資源：聯(lián)結(jié)內(nèi)在父母
1.父母與孩童
2.治愈內(nèi)在小孩
3.聯(lián)結(jié)內(nèi)在父母：錨定資源
4.聯(lián)結(jié)內(nèi)在父母：咨詢對話
第6章 對情緒能量進行工作：會見內(nèi)在小孩
1.心腦分離
2.敞開面對情緒能量
2.1 與問題聯(lián)結(jié)
2.2 識別身體里的感受
2.3 放大感受
2.4 感受害怕、恐慌的阻抗
3.轉(zhuǎn)化情緒能量
3.1 創(chuàng)設(shè)療愈的內(nèi)在空間
3.2 吸入光亮，吸入心靈
3.3 一次咨詢的結(jié)束
4.聯(lián)結(jié)感受：咨詢對話
第7章 對認知模式進行工作
1.思維是能量
2.咨詢師的認知系統(tǒng)
3.來訪者的認知系統(tǒng)
3.1 認知模式與感受
3.2 認知模式與記憶
3.3 認知模式與癥狀
4.重構(gòu)認知模式
4.1 識別認知模式
4.2 重構(gòu)局限的思維模式
4.3 表述正面宣言
4.4 澄清意愿
5.重組認知模式：咨詢對話
第8章 設(shè)定目標
1.設(shè)定目標是在尋找解決辦法
2.識別需要
2.1 認可需要
2.2 為我們自身的需要負責
2.3 咨詢對話：識別需要
3.設(shè)定目標：識別選擇，做出新選擇
3.1 什么時候設(shè)定目標？
3.2 內(nèi)在目標與外在目標
3.3 積極目標
3.4 具體目標
3.5 在混亂與阻抗間周旋
3.6 例外式提問
3.7 奇跡式提問
3.8 對已識別的目標進行具體化
3.9 等級評估
3.10 結(jié)束咨詢
4.澄清意愿
5.識別具體步驟
6.設(shè)定目標：咨詢對話及討論
第9章 對夢工作
1.不同類型的夢
2.夢在談?wù)撐覀冏陨?br /> 3.怎樣開始探索你自己的夢？
4.夢中的基本象征元素
4.1 夢中的人物
4.2 自然元素
4.3 地點和物件
4.4 身體部位與動物
5.在咨詢治療中對夢工作
5.1 對來訪者介紹夢的工作
5.2 夢里的故事
5.3 澄清夢的前后情境
5.4 識別信息
5.5 處理感受
5.6 資源在哪里？
5.7 識別相關(guān)的“真實生活事件”
5.8 弄清與治療進展有關(guān)的指示
5.9 始終信任夢
6.個案研究
7.討論
第10章 身體語言：獲取身體信號的訊息
1.身體表達的，是意識還未能識別的
2.身體部位的象征意義
3.對我們的身體說話
4.討論
第11章 呼吸、放松與觀想
1.自我提升的工具之一：有意識的呼吸
2.引領(lǐng)內(nèi)心工作
3.實操技巧
4.創(chuàng)造性的觀想工具
4.1 有意識的呼吸
4.2 探索存在
4.3 我是誰？——與本性的聯(lián)結(jié)
4.4 聯(lián)結(jié)內(nèi)在父母，會見內(nèi)在小孩
4.5 傾聽身體
4.6 由心呼吸
4.7 聯(lián)結(jié)內(nèi)在信心狀態(tài)
4.8 走出深淵
結(jié)語
術(shù)語表
參考書目
致謝
作者簡介