小黄片在线免费看,国产午夜激无码AⅤ毛片护士,亚洲色无码A片一区二区夜夜嗨

內容簡介

　　人人都渴望自己的人生少煩惱、多快樂、一帆風順。但無論是家庭、工作、人際關系還是財富、健康、快樂的追求，都讓很多人感到事情復雜、壓力重重、身心疲憊，于是每天接踵而來的挑戰(zhàn)使我們亂了方寸，自覺陷入困境。其實生活可以更簡單自在，只要轉換思維，做出小小的改變，人人都能讓人生瞬時蛻變。讓工作得心應手，心情豁然開朗，生活左右逢源。作出小小的改變，樂享萬事如意的生活！本書是超級暢銷作家理查德·卡爾森的經(jīng)典佳作，融合了作者沉淀多年的智慧，為你提供了各種簡單易行、兼?zhèn)鋭?chuàng)意的生活策略，鼓勵每個人運用心靈的力量，通過小小的改變，為自己創(chuàng)造機遇，為人生帶來好運。

作者簡介

　　理查德?卡爾森（Richard Carlson）美國知名演說家、心理咨詢專家、新時代激勵大師。他的演說、著作、有聲書等風靡全球，著有全球暢銷書《別為小事抓狂》系列。曾被《人物》（People）雜志選為“最有魅力的人”，并多次受邀參加“歐普拉”等知名談話類節(jié)目。此外，他也曾為PBS電視臺主持特別節(jié)目，鼓勵人們將書中提倡的觀念、建議等落實到日常生活中，以切實改善生活、工作狀態(tài)。

圖書目錄

【推薦序】只要小小轉變，就能大大改變——樂于給自己多點好運吳若權
【譯序】小小的改變，生活將變得更美好朱衣
【前言】小小的改變
Part 1主宰自己的思想
1 你在想什么？
2 為自己的人生寫腳本
3 善待自己
4 生活瞬即改變
5 最基本的選擇
6 牢記希望的力量
7不會變成那樣的
8 返觀你的想法
9 草地就應該一樣綠

Part 2 給心靈一點空間
10 暫停五分鐘
11 每天度個“迷你假”
12 重新審視讓你備受困擾的事情
13 你是否正在對抗現(xiàn)實?
14 專注在順利的事情上
15 生活中的黃金間歇
16 為何要懷疑自己?
17 一切都會過去的
18 將期望歸零
19 你真的用心了嗎?
20 每天發(fā)現(xiàn)一種笑的方式

Part 3 動動腦袋，換個姿態(tài)
21 讓腦筋轉個彎
22 主動釋放善意
23學習的小訣竅
24 越多就越好?
25 停止指責別人
26 一塊錢的重要性
27 職場生活更簡單
28 讓你生氣的人都是無辜的
29 不再遺憾
30 不要打斷別人的話
31 未雨綢繆很簡單
32 不必時時做筆記

Part 4 讓世界變得更好
33 從讓自己變得更美好開始
34 付出一點點，生活更快樂
35養(yǎng)成閱讀的習慣
36 做善事能常葆健康
37 讓事物保持原貌
38 每天改變一點點
39 帶著小小的改變啟航