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內(nèi)容簡介

　　“足部按摩”的部位涵蓋腳底、腳背與腳踝，是藉由刺激末梢來促進血液循環(huán)與代謝的穴道療法，按摩后體內(nèi)廢物（包括水分）會排出，因此一定要適度補充水分；此時，若能攝取營養(yǎng)又對癥的飲品，更是相得益彰?！蹲悴堪茨S 對證食療》由生機飲食大師—歐陽英，與足部按摩專家—許漢文聯(lián)手合作，將“生機飲食”與“足部按摩”巧妙結合，一按一喝，內(nèi)外并調(diào)，雙管齊下效果更佳！　全書針對99種常見機能癥狀，如頭痛、鼻塞、過敏、骨質(zhì)疏松等，提出“按摩+飲品”之綜合配方，一次采用兩種自然療法改善健康，完全不必擔心副作用。無論作為日常保健或者舒緩病痛，不分年齡，全家適用，是您不可不知、最優(yōu)質(zhì)的雙效養(yǎng)生寶典。

作者簡介

　　歐陽英，以食療臨床照顧病人已有24年的實務經(jīng)驗，在桃園開設生機食療住宿中心及生機食療信息研究中心，提供生機食療住宿與咨詢服務；1985年起陸續(xù)開辦【生機飲食烹飪班】、【疾病療養(yǎng)食譜輔導班】、【天然果菜汁斷食營】、【食療師培訓班】等各種生機食療活動，參加學員遍布全臺，超過五萬人次。經(jīng)常接受各機關團體、廣播電臺、電視臺、雜志與報紙之邀，全力推廣生機飲食與斷食療法，歷年演講場次超過五百場，近年來影響的范圍更廣泛，多次參與當?shù)氐拇笮腕w育館演講會，單場聽眾最多高達萬人，引發(fā)讀者熱烈回響，也進一步實踐了他希望以生機食療幫助大眾打造健康的心愿。現(xiàn)任國立中國醫(yī)藥研究所養(yǎng)生植物應用教師班、士林小區(qū)大學生機飲食班教師，并著有《生機食療實務大全》、《生機食療DIY大全》、《嬰幼兒生機食療大全》、《歐陽英生機飲食50問》、《水果食療大全Ⅰ、Ⅱ》、《歐陽英蔬菜食療Ⅰ、Ⅱ》、《生機飲食對癥調(diào)養(yǎng)》、《生機飲食樣樣通》、《自療精典》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《早展的第一杯水》等多本生機食療暢銷書。

圖書目錄

【本書緣起】一加一大于二
【序一】疏通氣血要從腳底開始
【序二】順應自然的保健智慧
足部按摩前須知
如何使用本書
神經(jīng)系統(tǒng)
　1.頭暈
　2.頭痛
　3.偏頭痛
　4.側頭痛
　5.自律神經(jīng)失調(diào)/神經(jīng)衰弱
　6.神經(jīng)性壓迫神經(jīng)疼痛
　7.坐骨神經(jīng)痛
　8.落枕/頸部酸疼
　9.脊椎方面有毛病
　10.癲癇
　11.睡不著/睡不好
　12.內(nèi)分泌失調(diào)
感覺、聽覺、視覺系統(tǒng)
　13.眼睛酸澀/干癢/發(fā)炎
　14.耳鳴/耳背/耳朵發(fā)炎/內(nèi)耳平衡器官失調(diào)
　15.鼻塞/流鼻水
呼吸系統(tǒng)
　16.咽喉炎/聲音嘶啞
　17.氣喘/支氣管炎
　18.呼吸道不適
　19.流行性感冒
　20.肺部異常/咳嗽
　21.鼻咽發(fā)炎
　22.喉嚨痛/扁桃腺炎
　23.胸口悶/胸肋痛
泌尿系統(tǒng)
　24.尿床
　25.泌尿道感染
　26.排尿困難/失禁
　27.尿路結石/腎水腫
關節(jié)系統(tǒng)
　28.痛風/關節(jié)炎
　29.風濕性關節(jié)炎
　30.尾骨痛
　31.腱鞘炎/板機指
　32.手痛
　33.肩痛
　34.肩關節(jié)周圍炎/五十肩
　35.髖關節(jié)疼痛
　36.膝關節(jié)疼痛
　37.腳踝關節(jié)疼痛
　38.腳背痛
　39.腳底痛
皮膚系統(tǒng)
　40.皮膚問題
　41.掉毛過多/禿頭
　42.過敏性皮膚炎
免疫系統(tǒng)
　43.癌癥
　44.良性瘤
　45.蜂窩性組織炎
　46.發(fā)燒
內(nèi)分泌系統(tǒng)
　47.缺鈣
　48.甲狀腺機能異常引起的癥狀
　49.消瘦
　50.虛胖
　51.骨質(zhì)疏松癥
生殖系統(tǒng)
　52.陽痿
　53.睪丸充血
　54.月經(jīng)障礙
　55.陰道發(fā)炎感染
　s6.子宮下垂/子宮肌瘤
　57.輸卵管發(fā)炎
　58.卵巢功能衰退/更年期
　59.性冷淡/陰道干澀
消化系統(tǒng)
　60.食欲不振
　61.牙齦發(fā)炎/牙痛/顎骨痛/味覺障礙
　62.食物中毒
　63.胃痛/胃酸
　64.胃腸脹氣
　65.膽結石
　66.肝病/黃疸
　67.盲腸發(fā)炎
　68.大小腸發(fā)炎
　69.肚脹氣
　70.腹瀉
　71.十二指腸潰瘍
　72.便秘/直腸發(fā)炎/痔瘡
　73.腹股溝疝氣
　74.腸胃引起心臟問題/焦慮不安
新陳代謝系統(tǒng)
　75.營養(yǎng)不良
　76.持續(xù)疲勞煩躁
　77.胰臟發(fā)炎
　78.糖尿病
　79.腎臟問題
　80.打嗝/橫膈膜抽筋
　81.前列腺異常
　82.腳水腫
心臟及血液循環(huán)
　83.貧血
　84.心律不齊
　85.血液中有毒素
　86.高血壓
　87.低血壓
　88.血管栓塞
　89.淋巴腫大
　90.靜脈曲張
　91.中風
　92.血管狹窄/血液循環(huán)不良
其他
　93.抽筋
　94.燒傷/燙傷
　95.帕金森氏癥
　96.蕁麻疹
　97.手腳冰冷
　98.昏眩
　99.虛脫
附錄篇
　1.足部反射點及經(jīng)絡穴道總圖
　2.足部按摩恢復實例
　3.日常食材之禁忌功效
　4.健康米食
　5.健康面食