蔡博士超強(qiáng)記憶法

導(dǎo)讀
前言 神??！請多給我記憶力！
　記憶力是與生俱來的？
　為終身學(xué)習(xí)者寫的書
　六大記憶法教你“學(xué)習(xí)如何去學(xué)習(xí)”
第一章 大腦也需要定期升級
　感官記憶、短期記憶與長期記憶
　揭開大腦的神秘面紗
　大腦外觀
　驚人的大腦容量與神經(jīng)細(xì)胞
　向左走·向右走
　左腦學(xué)習(xí)者or右腦學(xué)習(xí)者？
　大腦和電腦一樣需要升級
　我的記憶到底好不好？
第二章 腦力活化記憶法
　圖像記憶是長期記憶的基礎(chǔ)
　情境式觀察：掌握顏色、感受、聲音、空間
　利用自我提問，增加圖像清晰度
　認(rèn)識具象與抽象
　曼陀羅式思考——聯(lián)想力的訓(xùn)練
　腦力活化核心原則：圖像、連結(jié)與順序
　關(guān)聯(lián)記憶法
　身體關(guān)聯(lián)法
　環(huán)境關(guān)聯(lián)法
第三章 文字記憶法
　兩兩相連法
　故事聯(lián)想法
　諧音法與索引法
　文字記憶的五大步驟
　黃金復(fù)習(xí)定律與白金復(fù)習(xí)定律
第四章 數(shù)字記憶法
　制作自己的數(shù)字標(biāo)簽
　數(shù)字標(biāo)簽的運(yùn)用
　數(shù)字標(biāo)簽關(guān)聯(lián)法
第五章 智力繪圖與極速閱讀歸納記憶法
　何謂智力繪圖——人類大腦的秘密地圖
　智力繪圖的原則
　智力繪圖操作七大步驟
　極速閱讀
　只見圖，不見字：學(xué)會極速閱讀的好處
　如何增加視野寬度
第六章 人名面貌記憶法
　記住人名是人際關(guān)系的第一步
　人際圖像記憶法
第七章 英文詞匯記憶法
　幼兒如何學(xué)習(xí)語言
　英文看字讀音四大公式
　趣味諧音法
　借力使力同音法
　1+1＝3拆詞法
　字首字根法
　常見字尾記法一覽表
第八章 大腦體操
　腦波與記憶的關(guān)系
　大腦有氧運(yùn)動
　專心的十大秘訣
　和記憶力有關(guān)的食物