福樂智慧：古維吾爾人的健康智慧

序言
緒論
　第一節(jié) 《福樂智慧》基本情況
　一 《福樂智慧》的結(jié)構(gòu)
　二 《福樂智慧》的內(nèi)容
　三 《福樂智慧》的作者
　第二節(jié) 《福樂智慧》研究概況
　一 《福樂智慧》國外研究概況
　二 《福樂智慧》國內(nèi)研究概況
　第三節(jié) 本書研究內(nèi)容、意義與方法
　一 研究設(shè)想
　二 研究意義
　三 研究方法
　四 研究難度與創(chuàng)新之處
第一章 《福樂智慧》社會和諧的健康思想與實踐方法
　第一節(jié) 11世紀(jì)喀喇汗王朝的概況
　一 喀喇汗王朝的概述
　二 喀喇汗王朝的疆域
　三 喀喇汗王朝的民族
　四 喀喇汗王朝的體制
　第二節(jié) 《福樂智慧》的主題思想
　一 《福樂智慧》產(chǎn)生的社會背景
　二 《福樂智慧》闡述的主題思想
　三 《福樂智慧》四位人物的社會意義
　第三節(jié) 《福樂智慧》社會和諧的思想與方法
　一 愛眾親仁的人本思想與方法
　二 公正守序的法制思想與方法
　三 禮儀社會的發(fā)展思想與方法
第二章 《福樂智慧》自然和諧的健康思想與實踐方法
　第一節(jié) 《福樂智慧》崇拜自然的健康思想
　一 蔥嶺地區(qū)自然特征與健康的關(guān)系
　二 《福樂智慧》崇拜自然物象的健康觀
　三 《福樂智慧》利用自然環(huán)境的健康觀
　第二節(jié) 古維吾爾人獨特的自然療疾方法
　一 人與環(huán)境和諧的療疾方法
　二 用土療疾的方法
　三 用樹療疾的方法
　第三節(jié) 《福樂智慧》順應(yīng)天時的健康觀
　一 春季健康觀
　二 夏季健康觀
　三 秋季健康觀
　四 冬季健康觀
　第四節(jié) 《福樂智慧》生態(tài)環(huán)境保健意識
　一 居住的生理保健意識
　二 寺院的精神保健意識
　三 關(guān)于《福樂智慧》生態(tài)意識的分析
第三章 《福樂智慧》身體健康思想與實踐方法
　第一節(jié) 《福樂智慧》對健康的基本認(rèn)識
　一 “四大物質(zhì)”的基本認(rèn)識
　二 “體素”的基本認(rèn)識
　三 治療的基本法則
　第二節(jié) 《福樂智慧》的健康思想基礎(chǔ)與實踐方法
　一 《福樂智慧》的健康思想基礎(chǔ)
　二 《福樂智慧》的健康實踐方法
　三 《福樂智慧》對于巫術(shù)的認(rèn)識
　第三節(jié) 《福樂智慧》膳食養(yǎng)生思想與實踐方法
　一 當(dāng)時的物產(chǎn)與飲食狀況
　二 《福樂智慧》一般膳食養(yǎng)生方法
　三 《福樂智慧》特色膳食養(yǎng)生方法
　四 《福樂智慧》儉食養(yǎng)生原則
　五 《福樂智慧》建立膳食健康管理制度
　六 《福樂智慧》膳食養(yǎng)生之意義
　第四節(jié) 《福樂智慧》性健康思想與實踐方法
　一 性健康的基本思想與方法
　二 以性繁衍的發(fā)展思想與方法
　三 去情節(jié)欲的養(yǎng)生思想與方法
　四 以理控欲的調(diào)節(jié)思想與方法
　五 關(guān)于《福樂智慧》性健康問題的一點兒思考
　第五節(jié) 《福樂智慧》健康防御思想與實踐方法
　一 凈身健康思想與實踐方法
　二 口齒健康思想與實踐方法
　三 起居健康思想與實踐方法
第四章 《福樂智慧》心理健康思想與實踐方法
　第一節(jié) 《福樂智慧》人格健康思想
　一 《福樂智慧》的人格概念
　二 《福樂智慧》人格類型劃分
　三 《福樂智慧》人格成因的觀點
　四 《福樂智慧》人格健康的社會意義
　第二節(jié) 《福樂智慧》心身關(guān)系的認(rèn)識
　一 關(guān)于情志成分的基本認(rèn)識
　二 關(guān)于心理器官的基本認(rèn)識
　三 關(guān)于心身關(guān)系的基本認(rèn)識
　第三節(jié) 《福樂智慧》心身相勝的健康養(yǎng)心法
　一 以智養(yǎng)心
　二 以情養(yǎng)心
　三 以靜養(yǎng)心
　四 以香養(yǎng)心
　五 以祝由養(yǎng)心
　六 以夢養(yǎng)心
第五章 《福樂智慧》健康思想的淵源
　第一節(jié) 喀喇汗王朝的地理特征
　第二節(jié) 《福樂智慧》與中原健康思想的淵源
　一 《福樂智慧》的中原文化傾向
　二 《福樂智慧》與中原健康理論的相通
　三 《福樂智慧》受納中原健康技術(shù)的影響
　四 喀喇汗王朝與中原地區(qū)健康物質(zhì)的交流
　第三節(jié) 《福樂智慧》與印度健康思想的淵源
　一 印度佛教對《福樂智慧》生命觀的影響
　二 印度健康理論對《福樂智慧》的影響
　三 印度健康方法對《福樂智慧》的影響
　第四節(jié) 《福樂智慧》與阿拉伯健康思想的淵源
　一 阿拉伯健康思想的傳入
　二 《福樂智慧》伊斯蘭式的健康意識
　三 喀喇汗王朝與阿拉伯的健康物質(zhì)交流
　第五節(jié) 《福樂智慧》與本民族健康思想的淵源
　一 《福樂智慧》本民族文化觀的體現(xiàn)
　二 《福樂智慧》本民族健康觀的體現(xiàn)
　三 《福樂智慧》是多元文化融合之成果
第六章 《福樂智慧》健康思想的影響與局限性
　第一節(jié) 《福樂智慧》對維吾爾族發(fā)展的影響作用
　一 健康思想引導(dǎo)民族的價值取向
　二 健康思想純化民族的至善心靈
　三 健康思想塑造民族的勇敢性格
　第二節(jié) 《福樂智慧》健康思想的局限性
　一 人貴論的血統(tǒng)思想
　二 輕現(xiàn)世重來世的虛幻思想
　三 輕視女性的不平等思想
感言
主要參考文獻
附《福樂智慧》全書目錄