心病還需心藥醫(yī)：青少年心理健康診療手冊

第一章 父母為什么煩惱
孩子的最大問題是心病
焦點問題的心理咨詢
父母能做些什么
父母要管理好自己的情緒
孩子不會交朋友怎么辦
孩子有逆反心理怎么辦
孩子自負(fù)怎么辦
第二章 家長生病，孩子吃藥
問題源自家庭
沒有不稱職的孩子，只有不稱職的父母
做父母要言傳身教
家庭對孩子心理素質(zhì)的影響
孩子與家庭教育環(huán)境
離異的家庭
要想改變孩子，先要改變自己
第三章 讀懂孩子的心
孩子也不容易
辨別孩子的心理偏差
尊重孩子的隱私
驅(qū)散孩子心中自卑的陰影
讓溝通連接你們的心
讓孩子遠(yuǎn)離任性
第四章 化解不良情緒
憤怒時做一下深呼吸
焦慮情緒影響成長
放松心中的緊張之弦
讓悲觀遠(yuǎn)離你的生活
切記：急火攻心
正面面對抑郁情緒
怨恨讓一粒甜葡萄變酸
第五章 直面壓力是一種勇敢
怎樣才能避免壓力
壓力與心理健康
消除壓力的好方法
冷靜是壓力管理的好方法
挫折面前也從容
和壓力交朋友
第六章 健康的人緣
你的人緣還好嗎
人際交往中的不良心理
交往從克服膽怯開始
人際交往中如何保持最佳的、主動的狀態(tài)
嫉妒是影響交往的大障礙
走出社交恐懼癥的陰影
走進人群，遠(yuǎn)離孤獨
第七章 改掉怪癖和不良嗜好
拿什么來拯救你的胃口
克服花錢的欲望
異裝癖：穿上另一種性別
人不需要吞云吐霧
賭博傷財又傷身
借酒消愁愁更愁
怎樣戒掉網(wǎng)癮
第八章 青蘋果、紅蘋果
給女生的私房話
心跳的感覺
男孩子的事情
青澀的蘋果
與異性交往
正確認(rèn)識性教育
如何看待青春期
第九章 是的，青少年可以改變自己
鼓舞并依靠你自己
集中精神去做每一件事
讓自信發(fā)揮作用
讓寬容來融化報復(fù)心理
讓虛榮不再得到愛慕
本來無一物，何處惹塵埃