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內容簡介

　　清心健康法是一種適合于全民健康運動的祛病健心方法，集健身操、美容法、排毒法與調整潛意識的冥想療法（心理療法）于一體。簡單易學，效果好，適合各年齡段人士習練?？芍诵钠綒夂停畛裏?，身體強健，容貌年輕，延緩衰老。書中配備清心健康法習練DVD，讓人一看便懂，可跟隨身心碟習練。同時還配備了冥想語音誘導法MP3，習練者聽隨誘導語進入意境進行冥想，可起到事半功倍的效果。光碟中音樂由冥想音樂大師欒成創(chuàng)制。影像由香港著名攝影師蔡劍輝拍攝。這是一部結合傳統(tǒng)中醫(yī)和現(xiàn)代信息場理論的健康類圖書，主張通過調動大腦的潛意識及其積極作用，以冥想和祛病健康操使人體信息場自然有序，陰陽平衡，心寬體健。書中內容包括：亮麗容貌修習術、排毒清身法、清心健康法冥想基礎理論、清心健康法冥想習練方法等。

作者簡介

　　劉金勝，中華醫(yī)學研究會會員，榮獲中華醫(yī)學研究會專家證書。自幼跟隨祖父行醫(yī)，掌握一些獨特的民間醫(yī)療技術，20歲之前其醫(yī)術在長春地區(qū)已有一定名氣。 1991年創(chuàng)辦長春市佳音養(yǎng)生健身院； 1992年任吉林省人體科學研究會培訓部主任； 1994年被《中國名醫(yī)良藥實用辭典》（中國中醫(yī)藥出版社）收錄為中國名醫(yī)。 2001年被聘為北京北影醫(yī)院中醫(yī)理療科主任。現(xiàn)居深圳，從事中醫(yī)社會教學工作。曾受到俄、韓、日、美、意大利、菲律賓、泰國等國家和臺灣、香港等地區(qū)有關部門和人士的邀請進行講學活動。

圖書目錄

前言健康在于自身
自序我的清心健康緣
第一部分清心健康法基礎篇
　第一章清心自然法則
　一、身體的奧秘：循天機而起，改天機而行
　二、清心修行：舍得論
　三、天人合一——正負質量物質與人體信息的關系
　第二章清心健康法三大基本要素
　一、調整意識
　二、調整身體
　三、調整呼吸
第二部分清心健康法健康篇
　第一章清心健康法亮麗容貌修習術
　一、增強元氣、強壯體質、調整內分泌
　二、激發(fā)面部細胞，祛除斑點
　三、光彩冥想法
　第二章清心健康法排毒清身法
　一、排除內臟毒素
　二、排除腰腿等下半身毒素
　三、排除胸背部、手臂等上半身毒素
　四、排除中脈毒素
　五、排除頭部毒素
第三部分清心健康法祛病篇
　第一章清心健康法冥想基礎理論
　一、關于潛意識
　二、關于信息
　三、關于信息場
　第二章清心健康法冥想修習方法
　一、八卦養(yǎng)生冥想法
　二、蓮花養(yǎng)心法
　三、冥想開智法
　四、五行冥想祛病法
　五、冥想祛病健身操
附錄
附1 作者訪談（劉金勝揭莉琳）
附2 身體健康情況測試