警察體育教學與訓練

第一章 警察體育理論
第一節(jié) 警察體育概述
第二節(jié) 警察體育動作
第三節(jié) 警察體能教學與訓練的內(nèi)涵
第四節(jié) 警察體能教學與訓練的生理學基礎
第五節(jié) 警察體育教學與訓練的心理效應
第六節(jié) 警察體育教學與訓練中的生理衛(wèi)生與醫(yī)務監(jiān)督
第七節(jié) 警察體育教學與訓練中的傷病防治
第二章 警察體能訓練與考核
第一節(jié) 警察體質(zhì)健康標準的內(nèi)涵
第二節(jié) 警察體質(zhì)健康標準測試內(nèi)容的作用
第三節(jié) 警察體質(zhì)健康標準的測試與評價
第四節(jié) 公安機關錄用人民警察體能測試項目和標準
第三章 警察體育教學與訓練
第一節(jié) 警察身體素質(zhì)的練習方法
第二節(jié) 警察奔跑能力的練習方法
第三節(jié) 警察體育鍛煉處方
第四節(jié) 警察體育鍛煉與環(huán)境
第四章 警察田徑教學與訓練
第一節(jié) 概述
第二節(jié) 短跑
第三節(jié) 中長跑
第四節(jié) 跨欄跑
第五節(jié) 跳高
第六節(jié) 跳遠
第七節(jié) 鉛球
第八節(jié) 通過障礙
第五章 球類
第一節(jié) 籃球
第二節(jié) 排球
第三節(jié) 足球
第四節(jié) 乒乓球
第五節(jié) 羽毛球
第六章 體操
第一節(jié) 體操概述
第二節(jié) 技巧運動
第三節(jié) 器械體操
第七章 武術(shù)
第一節(jié) 武術(shù)概述
第二節(jié) 初級長拳第三路
第三節(jié) 初級劍術(shù)
第八章 游泳
第一節(jié) 熟悉水性
第二節(jié) 蛙泳
第三節(jié) 救護方法
附錄
參考文獻