大學(xué)體育文化與運動教程

體育文化篇
　第一章  中國體育文化概述
  　第一節(jié)  中國古代體育文化
  　第二節(jié)  中國近現(xiàn)代體育文化
  　第三節(jié)  中國體育文化的精髓
　第二章  奧林匹克運動
  　第一節(jié)  古代奧林匹克運動
  　第二節(jié)  現(xiàn)代奧林匹克運動
  　第三節(jié)  奧林匹克運動與現(xiàn)代社會
  　第四節(jié)  北京奧林匹克運動會
　第三章  體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展
  　第一節(jié)  發(fā)達(dá)國家體育產(chǎn)業(yè)概況
  　第二節(jié)  我國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展概況
  　第三節(jié)  我國體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展趨勢
　第四章  體育明星效應(yīng)
  　第一節(jié)  體育明星的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)
  　第二節(jié)  體育明星的社會效應(yīng)
  　第三節(jié)  體育明星對體育運動的影響
  　第四節(jié)  體育明星對青年一代的影響
　第五章  運動與健康
  　第一節(jié)  健康概述
  　第二節(jié)  運動的健康效應(yīng)
　第六章  健康生活的自我管理
  　第一節(jié)  合理膳食保障健康
  　第二節(jié)  利用環(huán)境促進(jìn)健康
  　第三節(jié)  健康生活方式的養(yǎng)成
　第七章  運動鍛煉的計劃與實施
  　第一節(jié)  運動鍛煉計劃的制訂
  　第二節(jié)  運動鍛煉的實施
　第八章  運動鍛煉的衛(wèi)生與安全
  　第一節(jié)  運動鍛煉的衛(wèi)生要求
  　第二節(jié)  運動鍛煉的安全防護(hù)
　第九章  體育欣賞
  　第一節(jié)  體育中的美
  　第二節(jié)  如何欣賞體育比賽
  　第三節(jié)  球類運動欣賞
  　第四節(jié)  搏擊運動欣賞
  　第五節(jié)  冰雪運動欣賞
  　第六節(jié)  體育舞蹈欣賞
　第十章  學(xué)校心理拓展訓(xùn)練
  　第一節(jié)  學(xué)校心理拓展訓(xùn)練概述
  　第二節(jié)  經(jīng)典心理拓展項目介紹
運動技能篇
　第十一章  籃球
  　第一節(jié)  籃球基本技術(shù)
  　第二節(jié)  籃球基本戰(zhàn)術(shù)
  　第三節(jié)  籃球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
  　第四節(jié)  籃球技戰(zhàn)術(shù)運用
  　第五節(jié)  籃球競賽規(guī)則簡介
　第十二章  排球
  　第一節(jié)  排球基本技術(shù)
  　第二節(jié)  排球基本戰(zhàn)術(shù)
  　第三節(jié)  排球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
  　第四節(jié)  排球技戰(zhàn)術(shù)運用
  　第五節(jié)  排球競賽規(guī)則簡介
　第十三章  足球
  　第一節(jié)  足球基本技術(shù)
  　第二節(jié)  足球基本戰(zhàn)術(shù)
  　第三節(jié)  足球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
  　第四節(jié)  足球技戰(zhàn)術(shù)運用
  　第五節(jié)  足球競賽規(guī)則簡介
　第十四章  乒乓球
  　第一節(jié)  乒乓球基本技術(shù)
  　第二節(jié)  乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)
  　第三節(jié)  乒乓球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
  　第四節(jié)  乒乓球技戰(zhàn)術(shù)運用
  　第五節(jié)  乒乓球競賽規(guī)則簡介
　第十五章  羽毛球
  　第一節(jié)  羽毛球基本技術(shù)
  　第二節(jié)  羽毛球基本戰(zhàn)術(shù)
  　第三節(jié)  羽毛球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
  　第四節(jié)  羽毛球技戰(zhàn)術(shù)運用
  　第五節(jié)  羽毛球競賽規(guī)則簡介
　第十六章  網(wǎng)球
  　第一節(jié)  網(wǎng)球基本技術(shù)
  　第二節(jié)  網(wǎng)球基本戰(zhàn)術(shù)
  　第三節(jié)  網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
  　第四節(jié)  網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)運用
  　第五節(jié)  網(wǎng)球競賽規(guī)則簡介
　第十七章  游泳
  　第一節(jié)  熟悉水性
  　第二節(jié)  蛙泳
  　第三節(jié)  自由泳
  　第四節(jié)  水上安全與救護(hù)
　第十八章  輪滑
  　第一節(jié)  輪滑的基本常識
  　第二節(jié)  輪滑的基本訓(xùn)練
  　第三節(jié)  速度輪滑
　第十九章  太極拳
  　第一節(jié)  太極拳人門與基礎(chǔ)
  　第二節(jié)  24式簡化太極拳套路
  　第三節(jié)  太極拳鍛煉效果評價
　第二十章  太極劍
  　第一節(jié)  太極劍入門與基礎(chǔ)
  　第二節(jié)  32式太極劍套路
  　第三節(jié)  太極劍鍛煉效果評價
　第二十一章  跆拳道
  　第一節(jié)  跆拳道基本技術(shù)
  　第二節(jié)  跆拳道訓(xùn)練方法與注意事項
　第二十二章  健美操
  　第一節(jié)  健美操動作及其組合
  　第二節(jié)  健美操的學(xué)習(xí)與創(chuàng)編
  　第三節(jié)  健美操比賽規(guī)則簡介
　第二十三章  體育舞蹈
  　第一節(jié)  體育舞蹈的基本動作及其組合
  　第二節(jié)  體育舞蹈的學(xué)習(xí)與創(chuàng)編
  　第三節(jié)  體育舞蹈比賽規(guī)則簡介
　第二十四章  瑜伽
  　第一節(jié)  瑜伽基本要領(lǐng)
  　第二節(jié)  瑜伽練習(xí)方法及注意事項