封氏按摩圖文版·手足按摩

第一篇 手足部解剖與經(jīng)穴
第一章 手足部解剖
一、手部解剖
二、足部解剖
第二章 手足部經(jīng)穴
一、手足均為人體的全息胚器官
二、手足部經(jīng)穴
第三章 手足部按摩概述
一、手部按摩好處多
二、敏感點(diǎn)的概念
三、足部反射區(qū)按摩
四、如何更好地用足部反射區(qū)按摩
第二篇 手足部常用按摩方法
第四章 基本按摩手法和常用按摩工具
一、按壓法
二、揉法
三、推法
四、拿捏法
五、拍叩法
六、動(dòng)關(guān)節(jié)法
七、隨手可得的按摩工具
八、常見按摩器材
第五章 手部家庭按摩常用手法
一、手背
二、手指
三、腕
四、手掌
五、前臂
第六章 足部家庭按摩常用手法
一、基本手法
二、足底反射區(qū)定位及按摩手法
三、足內(nèi)側(cè)
四、足外側(cè)
五、足背
第三篇 手足部常見病按摩
第七章 手部常見病按摩
一、疲勞癥
二、焦慮癥
三、心悸、冠心病
四、經(jīng)前期緊張癥、經(jīng)前乳房脹痛
五、早孕惡嘔、早孕不適
六、女性更年期綜合征
七、口腔潰瘍
八、干燥綜合征
第八章 足部常見病按摩
一、頭痛、失眠
二、咽喉痛
三、咳喘
四、慢性胃炎
五、前列腺肥大
六、陽(yáng)痿
七、糖尿病
八、痛經(jīng)
九、老年癡呆