遠離便秘一身輕

一大便的形成1
大腸的構造是什么樣的？1
結腸是如何運動的？2
糞便是如何形成的？3
排便過程是怎樣完成的?4
為什么大腸內的細菌很多？6
大腸內的細菌有什么作用？7
糞便是由什么組成的?7
肛門排氣是怎樣形成的？8

二認識便秘10
什么是便秘？10
便秘分為哪幾種類型？10
什么是急性便秘？11
什么是習慣性便秘？11
什么是結腸性便秘？11
什么是直腸性便秘？12
什么是慢傳輸型便秘？12
什么是出口梗阻型便秘？12
便秘除排便困難外還會出現(xiàn)哪些癥狀？13
便秘都是大便干結嗎？14
便秘的患病率是多少？14
為什么便秘患者常需要就診？15
國內外便秘的主要診斷標準有哪些？15

三便秘的原因19
便秘的原因有哪些？19
便秘的發(fā)生與哪些因素有關？23
便秘與哪些胃腸道激素有關？23
吃辣椒等辛辣食物會導致便秘嗎？23
為什么情緒也與便秘有關?24
為什么肛腸手術術后有的患者會感覺排便困難？24
為什么患者做了人工肛門手術也會發(fā)生排便困難？25
哪種體質類型者容易患便秘?26
為什么女性便秘的患病率高于男性？26
為什么孕婦易患便秘？27
為什么孕婦產后易患便秘？27
為什么老年人易患便秘？28
如何判斷嬰兒是否患便秘？29
嬰幼兒便秘的常見原因是什么？29
為什么大便不干仍會有排便困難？30
為什么過去大便正常，最近經常便秘？31

四便秘的危害32
便秘對衰老有什么影響?32
便秘對皮膚有什么影響？32
便秘會影響性欲嗎?33
便秘為什么會導致痔的發(fā)生或加重？33
長期便秘可導致大腸癌和大腸息肉嗎？34
便秘與冠心病有什么聯(lián)系？34
為什么便秘對心肌梗死的患者危害更大？35

五通過便秘發(fā)現(xiàn)疾病36
病史對判斷便秘的性質有什么意義？36
便秘伴便血者，應考慮哪些疾病?37
便秘與腹瀉交替時，應考慮哪些疾??？38
排干硬大便后，肛旁出現(xiàn)痛性腫塊是怎么一回事？38
為什么對不明原因的便秘要警惕結、直腸癌？39
黑色大便正常嗎？39
白色大便正常嗎？40

六便秘的檢查41
醫(yī)生能靠體格檢查（體檢）診斷便秘嗎？41
便秘患者為什么要做腹部和肛門直腸部檢查？41
便秘時需要做哪些輔助檢查？42
大便檢查有什么意義？42
大便隱血試驗有什么臨床意義？43
癌胚抗原檢查有什么意義？44
進行大便隱血試驗應注意什么？44
做肛門直腸鏡檢查時患者應注意什么？45
在什么情況下便秘患者需要做乙狀結腸鏡檢查？45
做乙狀結腸鏡檢查前患者需要做哪些準備？檢查時患者該如何配合？45
為什么要做結腸鏡檢查？46
結腸鏡檢查的適應證是什么？47
什么時候便秘患者不能做結腸鏡檢查？48
結腸內鏡檢查有危險嗎？49
結腸鏡下取黏膜組織活檢對身體損害大嗎？49
什么是氣鋇雙重造影X線檢查？如何配合？49
結腸鏡檢查與氣鋇灌腸檢查相比哪種檢查較好？51
什么是排糞造影？52
排糞造影顯示的異常是否就是排便障礙的原因？53
什么叫腹腔造影同步排糞造影?有什么意義？53
什么是盆腔、陰道、膀胱及排糞同步造影？54
什么是肛管直腸內壓測定？有什么意義？55
什么是直腸感覺功能測定？有什么意義？55
什么是結腸運輸試驗？有什么意義？56
什么是盆底肌電圖檢查？有什么意義？57
為什么有的便秘患者需要做病理檢查？57
為什么便秘患者有時需要做CT檢查？58

七引起便秘的疾病59
（一）先天性巨結腸59
什么是先天性巨結腸？59
先天性巨結腸的病因有哪些？60
先天性巨結腸有什么表現(xiàn)？60
（二）慢傳輸型便秘61
慢傳輸型便秘的病因有哪些？61
如何診斷慢傳輸型便秘？62
（三）腸易激綜合征62
腸易激綜合征所致的便秘有哪些特點?62
為什么腸易激綜合征會導致便秘？63
如何診斷腸易激綜合征？64
（四）肛裂65
什么是肛裂？65
如何診斷肛裂？66
為什么便秘會導致肛裂？66
肛裂的癥狀有什么特點？67
（五）肛管狹窄和直腸狹窄67
什么是肛管狹窄和直腸狹窄？67
肛管狹窄和直腸狹窄有哪些癥狀？68
肛管、直腸狹窄的病因有哪些？68
（六）子宮后傾69
為什么子宮后傾易引起便秘？69
（七）子宮后屈后傾直腸癥70
如何診斷子宮后屈后傾直腸癥？70
（八）直腸前突70
什么是直腸前突？70
如何診斷直腸前突？71
（九）直腸黏膜內脫垂71
什么是直腸黏膜內脫垂？71
直腸內脫垂主要有哪些癥狀？72
直腸內脫垂是如何發(fā)生的？72
如何診斷直腸內脫垂？74
（十）孤立性直腸潰瘍綜合征74
什么是孤立性直腸潰瘍綜合征？74
如何診斷孤立性直腸潰瘍綜合征？75
（十一）內括約肌失弛緩綜合征76
什么是內括約肌失弛緩綜合征？76
內括約肌失弛緩綜合征有哪些臨床表現(xiàn)？77
如何診斷內括約肌失弛緩綜合征？77
（十二）恥骨直腸肌綜合征78
什么是恥骨直腸肌綜合征？78
（十三）盆底痙攣綜合征79
什么是盆底痙攣綜合征？79
盆底痙攣綜合征有哪些臨床表現(xiàn)？79
如何診斷盆底痙攣綜合征？80
（十四）會陰下降綜合征80
什么是會陰下降綜合征？80
如何診斷會陰下降綜合征？81
（十五）結腸黑變病82
什么是結腸黑變??？82
結腸黑變病有哪些危害？82

八便秘的治療83
便秘的治療原則有哪些？83
便秘的治療方法如何分類？83
治療便秘常用的瀉藥有哪些？84
如何安全、合理使用治療便秘的藥物？87
如何針對不同病因選用通便藥？88
什么時候服用瀉藥最好？89
如何使用開塞露？89
如何使用灌腸療法治療便秘？90
瀉藥有什么副作用？90
為什么要避免長期或經常性服用瀉藥？91
什么是“瀉藥性結腸”？92
如何治療藥物依賴性便秘？92
為什么用雙歧桿菌制劑治療便秘？93
為什么用肉毒毒素治療便秘？93
中醫(yī)藥如何治療便秘？93
如何用中藥治療大便不干的便秘？95
哪些食物對便秘具有治療和預防作用？96
可以用針灸治療便秘嗎？98
怎樣用外治法治療便秘？99
什么叫生物反饋療法？101
功能性便秘的生物反饋療法有哪幾種？102
生物反饋療法適用于何種類型的便秘？102
生物反饋療法是如何操作的？103
生物反饋療法的療效如何？103
大腸水療（洗腸）是怎么回事？104
洗腸的過程是怎樣完成的？104
洗腸能夠清洗腸道陳年殘渣，是真的嗎？105
洗腸能減肥嗎？106
洗腸能“排毒”、美容嗎？107
經常洗腸對人體好嗎？108
便秘時如何進行自我按摩治療？108
防治老年性便秘要注意什么？109
如何治療小兒便秘？109
如何防治孕婦便秘？110
如何治療人工肛門患者的便秘？111
如何治療高血壓病病人的便秘?112
高血壓患者便秘時應注意哪些事情？112
臥床患者發(fā)生便秘，該怎么辦？113
糞便就在肛門口卻排不出怎么辦？113
哪些便秘需要手術治療？114
如何治療先天性巨結腸？114
如何治療慢傳輸型便秘？115
如何治療腸易激綜合征？115
該如何治療便秘又有痔瘡？116
對肛裂如何進行保守治療？117
肛裂的封閉療法是怎么回事？117
擴肛療法能否治肛裂？118
肛裂能不能采用激光治療？118
肛裂應采用什么手術方法治療？118
如何預防肛裂？119
如何治療肛管、直腸狹窄？119
如何治療子宮后屈后傾直腸癥？120
如何預防子宮后屈后傾直腸癥？121
如何治療直腸前突？122
影響直腸前突療效的因素有哪些？122
如何治療直腸內脫垂？123
如何治療孤立性直腸潰瘍綜合征？125
如何治療內括約肌失弛緩癥？125
如何治療恥骨直腸肌綜合征？126
如何治療盆底痙攣綜合征？127
如何治療會陰下降綜合征？127
如何治療結腸黑變??？128

九便秘的預防和保健129
便秘患者在飲食方面應如何調理？129
哪些水果和蔬菜能防治便秘？130
維生素類藥物對便秘有什么預防作用？131
什么叫膳食纖維？131
膳食纖維的主要成分是什么？132
膳食纖維對人體有什么重要作用？133
為什么膳食纖維能預防和治療便秘？135
每天最少需要攝取多少纖維素呢？135
為什么纖維素不是攝取越多越好？136
為什么少女不宜過多攝入食物纖維素？136
為什么說魔芋是極好的防治便秘的食品？137
多吃香蕉為什么能預防便秘？138
為什么要謹慎使用通便藥？138
在運動方面預防便秘要注意什么？139
怎樣做排便功能練習？139
良好的排便習慣對治療便秘有什么作用？139
什么樣的排便姿勢比較好？140
為什么早晨起立和早飯后排便更容易？140
人工肛門術術后患者如何預防便秘？141

十便秘治療資料142
治療便秘常用的西藥有哪些？142
治療便秘常用的中成藥有哪些？149
治療便秘常用的中草藥有哪些？153
治療便秘的中草藥單方有哪些？155
治療便秘民間偏方有哪些？158
治療便秘的食療單方、偏方有哪些？159

附表食品中膳食纖維的含量及其排序161