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內(nèi)容簡介

　　花的是小錢，收獲的是年輕、美麗！美容+抗衰的飲食方案，不可不知的美麗密碼！不一定要去美容院或使用昂貴的化妝品，只要你有意，就會發(fā)現(xiàn)食物是取之不盡、用之不竭的美容佳品；只要你有心，就會獲得意想不到的年輕和美麗。靚麗容顏吃出來！讓你輕輕松松從頭美到腳！最天然的美麗食材，最簡單、最“食”用的美容秘訣，讓你成為最時尚的美麗女人！

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圖書目錄

天然谷物，讓肌膚呼吸大自然的味道
大米
燕麥
玉米
小麥
糯米
薏米
大豆
黑豆
綠豆
芝麻
繽紛水果，帶你踏上俏顔美容的時空旅程
葡萄
獼猴桃
檸檬
草莓
香蕉
蘋果
木瓜
西瓜
櫻桃
楊桃
菠蘿
橘子
牛油果
枇杷
大棗
橙子
葡萄油
橄欖（油）
芳香草本，教你做一個芬芳的草本美人
新鮮時蔬，美容時代的時尚先鋒
海洋食物，開啟美容魔幻之旅
水樣生活，打造水樣女人的水嫩肌膚