吃好心臟病

序　　健康之源
自序　遠(yuǎn)離心臟病
第一章　冠狀動(dòng)脈心臟病
　隱藏的危機(jī)
　影響冠心病的危險(xiǎn)因子
　冠心病的診斷與治療
　實(shí)時(shí)治療，好好保養(yǎng)
　如何預(yù)防冠心病
第二章 缺鐵性貧血與胸痛
　胸痛的可能原因
　典型的二尖瓣脫垂
　二尖瓣脫垂的診斷方式
　飲食影響大
　二尖瓣脫垂的藥物治療
　二尖瓣閉鎖不全與心臟衰竭
　心臟衰竭的癥狀
　二尖瓣閉鎖不全手術(shù)
　人工瓣膜問題多
　都是細(xì)菌惹的禍
　心臟衰竭影響腎功能
　貧血是常見的臨床表征
第三章　運(yùn)動(dòng)好處多
　運(yùn)動(dòng)能降低罹病率
　養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
　運(yùn)動(dòng)要多樣化
　快走或慢跑有益身心
　掌握運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度及時(shí)間
　運(yùn)動(dòng)減肥最有效
　如何改善運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛
第四章　養(yǎng)生健心食譜
　素食有益于心血管疾病
　素食套餐搭配基本原則
　選擇適合自己的套餐
　1600大卡高纖低脂一人份示范食譜
　1800大卡高纖低脂一人份示范食譜
　2000大卡高纖低脂一人份示范食譜
附錄　心血管疾病用藥