新你的革命：10周脫胎換骨減肥法

　　“新你的革命”和傳統(tǒng)減肥法完全不同，它不光要問(wèn)你喜歡吃什么，而且要問(wèn)你為什么吃；它不光要告訴你吃什么，而且要告訴你怎樣吃；它不光要讓你吃飽，而且要讓你吃得滿足?！≡谶@個(gè)“新你的革命”之旅中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)你一直忽視的自己，你會(huì)學(xué)會(huì)和自己對(duì)話，了解自己真實(shí)的需要，重新找到自己。食物、運(yùn)動(dòng)和生活都充滿了樂(lè)趣，它們靜靜地在等待你！等待你來(lái)發(fā)現(xiàn)，等待你來(lái)享受！ 很多人認(rèn)為減肥好像有太多的秘密，沒(méi)有！你只要了解這個(gè)計(jì)劃，你就了解’了減肥的所有秘密。很多人減肥結(jié)束后，就不知道該怎么吃飯，該怎么生活。因?yàn)閭鹘y(tǒng)減肥法不會(huì)告訴你減肥其實(shí)就是這么簡(jiǎn)單。　正是因?yàn)閬?lái)自心理和身體的阻攔，什么減肥法對(duì)你也沒(méi)有作用。因?yàn)槟隳缅e(cuò)了開(kāi)鎖的鑰匙。一旦你找到了和鎖吻合的鑰匙，減肥這扇門(mén)自動(dòng)地就會(huì)為你開(kāi)啟！　你不想再成為一個(gè)胖子，你不想有因?yàn)榕侄鴮?dǎo)致的一切生理、心理的疾病，我要把通往永不再減肥之門(mén)的金鑰匙交給你，你準(zhǔn)備好了嗎？

　　黃援，美籍華人，網(wǎng)絡(luò)名字newyou123，一個(gè)胖了三十多年的兩個(gè)孩子的媽媽，在一次兩個(gè)多月的感冒之后開(kāi)始鍛煉身體，很偶人地達(dá)到了減肥效果，“新你的革命”減肥法的摸索之路就此開(kāi)始。擁有經(jīng)濟(jì)學(xué)和信息學(xué)碩士學(xué)位，美國(guó)最權(quán)威的ACSM（美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)院）私人教練。2006年初，她在自身摸索和不斷學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，建立了自己的網(wǎng)站，并開(kāi)始了“10周脫胎換骨減肥計(jì)劃”的傳播。這個(gè)計(jì)劃發(fā)展了一年多，使用的人越來(lái)越多，減肥的效果越來(lái)越好，也得到了越來(lái)越多人的認(rèn)同。很多人放棄了原來(lái)不健康的減肥法，不再害怕減肥、害怕食物、害怕運(yùn)動(dòng)，不再認(rèn)為減肥有什么秘方，而把重心放在快樂(lè)、健康的生活上。心理的包袱放下了，對(duì)身體、心理有了更深的了解，身體也隨之輕松了。