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內(nèi)容簡介

　　《近視眼的自我調(diào)護》分為3部分，第一部分概述近視眼的流行病學常識、近視眼的表現(xiàn)、近視眼的發(fā)病機理、近視眼的不良后果等。第二部分介紹《近視眼的自我調(diào)護》涉及的經(jīng)絡腧穴、取穴方法、防治近視眼常用的經(jīng)穴等。第三部分為《近視眼的自我調(diào)護》的重點，主要介紹近視眼的日常養(yǎng)護方法，包括合理用眼、正確地配戴眼鏡、合理的飲食、適度的體育鍛煉、霧視療法防治近視眼、遠眺法防治近視眼、15點訓練法防治近視眼、近視眼的中醫(yī)辨證論治、防治近視眼的中成藥、防治近視眼的方劑及單方與驗方、藥膳防治近視眼、藥茶防治近視眼、按摩療法防治近視眼、灸療防治近視眼、拔罐防治近視眼、刺血療法防治近視眼、刮痧療法防治近視眼、耳穴療法防治近視眼、手療防治近視眼、足療防治近視眼、穴位敷貼防治近視眼、體操防治近視眼、瑜伽防治近視眼、情緒療法防治近視眼等內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《近視眼的自我調(diào)護》作者簡介

圖書目錄

一、概述
?。ㄒ唬┙曆鄣牧餍胁W常識
　（二）近視眼的表現(xiàn)
?。ㄈ┙曆鄣陌l(fā)病機理
?。ㄋ模┙曆鄣牟涣己蠊?br />二、與近視眼相關(guān)的經(jīng)絡腧穴知識
?。ㄒ唬┙?jīng)絡腧穴簡介
　（二）取穴方法
?。ㄈ┓乐谓曆鄢Ｓ玫慕?jīng)穴
?。ㄋ模┓乐谓曆鄢Ｓ玫慕?jīng)外奇穴
三、近視眼的日常養(yǎng)護
?。ㄒ唬┖侠碛醚?br />?。ǘ┱_地配戴眼鏡
?。ㄈ┖侠淼娘嬍?br />　（四）適度的體育鍛煉
?。ㄎ澹╈F視療法防治近視眼
　（六）遠眺法防治近視眼
?。ㄆ撸?5點訓練法防治近視眼
　（八）近視眼的中醫(yī)辨證論治
?。ň牛┓乐谓曆鄣闹谐伤?br />　（十）防治近視眼的方劑及單方、驗方
　（十一）藥膳防治近視眼
?。ㄊ┧幉璺乐谓曆?br />?。ㄊ┌茨Ο煼ǚ乐谓曆?br />　（十四）灸療防治近視眼
?。ㄊ澹┌喂薹乐谓曆?br />　（十六）刺血療法防治近視眼
?。ㄊ撸┕勿鸠煼ǚ乐谓曆?br />　（十八）耳穴療法防治近視眼
?。ㄊ牛┦织煼乐谓曆?br />?。ǘ┳惘煼乐谓曆?br />　（二十一）穴位敷貼防治近視眼
?。ǘw操防治近視眼
　（二十三）瑜伽防治近視眼
?。ǘ模┣榫w療法防治近視眼
參考文獻