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內(nèi)容簡介

　　《一百天學中醫(yī)食療》是一部食療方面的普及性讀物。食療注重的是對人體的日常調(diào)養(yǎng)，尤其是對于一些體質(zhì)虛弱的亞健康病人，食療是最好的選擇。本書首先簡單介紹了食物的性能、功效、主治病證、烹調(diào)方法、注意事項等，然后針對一些常見疾病列出多個食療方供讀者選擇。通過日常飲食，既可調(diào)養(yǎng)身體，又能治療疾病，減少服藥的麻煩和副作用，何樂而不為呢？為了貫徹這套叢書的統(tǒng)一性，本書采用每天學習一小時，每周學習六天，共十四周學完的方法。

作者簡介

暫缺《一百天學中醫(yī)食療》作者簡介

圖書目錄

第一周
　一、獨具魅力的食物療法
　二、食物療法的特點　
　三、食物性能
　四、食物的配伍應用
　五、食療的基本原則　
　六、飲食禁忌
　七、食物的常用烹調(diào)十法
　八、食療食品常用的十種類型
第二周
　九、食療食品的性質(zhì)和作用
第三周
第四周
第五周
第六周
第七周
第八周
第九周
第十周
第十一周
第十二周
第十三周
第十四周
疾病名索引