足球

第一章 概述
第一節(jié) 起源與發(fā)展
第二節(jié) 特點(diǎn)與價值
第三節(jié) 大型賽事與組織
第二章 運(yùn)動保護(hù)
第一節(jié) 生理衛(wèi)生
第二節(jié) 運(yùn)動前準(zhǔn)備
第三節(jié) 運(yùn)動后放松
第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)
第三章 場地、器材和裝備
第一節(jié) 場地
第二節(jié) 器材
第三節(jié) 裝備
第四章 基本技術(shù)
第一節(jié) 熟悉球性
第二節(jié) 踢球
第三節(jié) 接球
第四節(jié) 運(yùn)球
第五節(jié) 頭頂球
第六節(jié) 守門員技術(shù)
第五章 基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)
第一節(jié) 比賽陣形
第二節(jié) 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)
第六章 比賽規(guī)則
第一節(jié) 程序
第二節(jié) 裁判