三级片免费av在线,一本大到无码精品

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　只看別人舞蹈，就像站在岸邊觀海，只看到海的潮起潮落，卻感受不到海浪沖擊的快樂(lè)。做一位快樂(lè)的舞者吧，將平凡而枯燥的生活，舞出絢麗多姿的色彩！行云流水優(yōu)雅慢三，跳出輕盈飄逸淑女美儀；灑脫流暢活力快四，舞出翩翩迷人紳士風(fēng)度?！∮芍袊?guó)交誼舞冠軍、最佳交誼舞蹈擋、從事交誼舞教學(xué)20余年的國(guó)家一級(jí)音樂(lè)舞蹈教師親自示范教學(xué)，舞步動(dòng)作規(guī)范精準(zhǔn)，技術(shù)細(xì)節(jié)體貼入微。拍攝時(shí)采用了大量正面和背面對(duì)比鏡頭，解決了以往教學(xué)片中習(xí)者與教師方向不一致的矛盾，從而使復(fù)雜動(dòng)作一看就懂、一學(xué)就會(huì)，是目前國(guó)內(nèi)最佳大眾交誼舞教材，學(xué)交誼舞一定要從這里開(kāi)始！

作者簡(jiǎn)介

　　趙順科，英國(guó)國(guó)際舞蹈教師協(xié)會(huì)（IDTA）會(huì)員，中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)會(huì)員，深圳市國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，深圳市國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)分會(huì)會(huì)長(zhǎng)，交誼舞大賽冠軍，從事交誼舞教學(xué)20余年，培養(yǎng)學(xué)生數(shù)千人，大學(xué)藝術(shù)系主任。

圖書(shū)目錄

PART 1 交誼舞，高貴典雅的社交方式
　精彩紛呈的交誼舞種
　優(yōu)雅含蓄摩的登舞
　風(fēng)情萬(wàn)種的拉丁舞
　典雅高貴的大眾交誼舞
　激情與健康的完美體驗(yàn)
　強(qiáng)身健體
　瘦身塑形
　頤養(yǎng)身心
　以舞會(huì)友
PART2 交誼舞的基本技巧
　標(biāo)準(zhǔn)握持、體位、運(yùn)步方法一跳膠誼舞的基磕
　標(biāo)準(zhǔn)握持
　體位
　運(yùn)步方法
　解開(kāi)舞池中的困惑
　舞程線
　方位
PART3 享受跳舞中樂(lè)
　慢三
　前進(jìn)基本步
　前進(jìn)交叉步
　右轉(zhuǎn)步
　后退交叉步
　左轉(zhuǎn)步
　右轉(zhuǎn)開(kāi)位步
　云龍步
　繞轉(zhuǎn)步
　紡織步
　女士旋轉(zhuǎn)步
　反切團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)
　后退并轉(zhuǎn)步
　探海開(kāi)屏造型
　快四
　前進(jìn)后退基本步
　前進(jìn)鎖步
　之字步
　右旋轉(zhuǎn)組合
　連續(xù)右旋轉(zhuǎn)組合
　連接步+開(kāi)式基本步+換佐置
　左右反彈步
　左右套環(huán)步
　琵琶行
　新疆舞步
　高手拈花
　反彈轉(zhuǎn)組合
　鋸齒步組合
PART 4 交誼舞種的歷史剪影
　源自歐洲宮廷的社交舞
　舞動(dòng)中國(guó)