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之心老師健身課堂：體質(zhì)，不衰退

之心老師健身課堂：體質(zhì)，不衰退

定　價(jià)：￥22.00

作　者： 趙之心 主講
出版社： 機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 健身
ISBN： 9787887096074 出版時(shí)間： 2008-01-01 包裝： 盒裝
開本： 頁數(shù)： 0 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　沒有好的體質(zhì)，一切都是空談！健康的根本在于體質(zhì)健康，衡量體　標(biāo)準(zhǔn)是什么？怎樣才能獲得優(yōu)秀的體質(zhì)？之心老師教您從根本上解決問題，本片從生活方式，飲食健康、體質(zhì)監(jiān)測、心理保健、健身運(yùn)動(dòng)等各方面提供了切實(shí)可行的健康管理方案，之心老師新創(chuàng)的多種健身操、運(yùn)動(dòng)法，為普通人提供了簡單有效的健身方式。

作者簡介

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