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之心老師健身課堂：女性，動(dòng)起來(lái)（2蝶裝）

之心老師健身課堂：女性，動(dòng)起來(lái)（2蝶裝）

定　價(jià)：￥22.00

作　者： 本社 編
出版社： 機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 健身
ISBN： 9787887096067 出版時(shí)間： 2008-01-01 包裝： 盒裝
開本： 32開 頁(yè)數(shù)： 0 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　體質(zhì)的衰退是困擾女性的“百病之源”。之心老師教您從“體質(zhì)鍛煉”開始，管理自己的健康：關(guān)注骨骼儲(chǔ)備，提高肌肉質(zhì)量，嚴(yán)格血液健康。之心老師結(jié)合傳統(tǒng)健身操和現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)法，為女性提供一套切實(shí)可行的健康管理方案。

作者簡(jiǎn)介

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