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內(nèi)容簡介

　　《武術(shù)運動教程》是從普通高等院校公共體育武術(shù)選修課程教學實踐出發(fā)，緊緊圍繞“以人為本、健康第一、終身體育”這一主線，在結(jié)合現(xiàn)代體育教育新思想和新理念，吸收我國傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展的新技術(shù)、新知識的基礎(chǔ)上，根據(jù)當前大學生的心理、生理特點及接受能力，全面而系統(tǒng)地論述了現(xiàn)代武術(shù)運動的特色、武術(shù)圖解與識圖方法、武術(shù)基本功和基本動作。其中，有關(guān)長拳、散打的技術(shù)分析，以及作者創(chuàng)編的“練功拳”等內(nèi)容，體現(xiàn)了教材的先進性、科學性和思想性。同時，由于選學套路中的連環(huán)拳一、二、三路和散打基本技術(shù)、女子防身術(shù)以及擒拿術(shù)的選編與當前大學生的喜好相適應，也增強了教材的實用性和趣味性。

作者簡介

暫缺《武術(shù)運動教程》作者簡介

圖書目錄

第一章武術(shù)概述
第一節(jié) 武術(shù)的產(chǎn)生和發(fā)展
一、武術(shù)的來源和發(fā)展概況
二、當代武術(shù)的現(xiàn)狀與走向
第二節(jié) 武術(shù)的內(nèi)容和分類
一、按功能分類
二、按運動形式分類
第三節(jié) 武術(shù)的特點和作用
一、武術(shù)的特點
二、武術(shù)的作用
第二章武術(shù)主要技法分析
第一節(jié) 長拳
一、長拳概述
二、長拳的技術(shù)要求
第二節(jié) 器械
一、劍術(shù)
二、棍術(shù)
第三節(jié) 太極拳
一、太極拳概述
二、太極拳的運動特點
第四節(jié) 散打
一、散打概述
二、散打技術(shù)分析
第三章武術(shù)圖解知識與常用動作術(shù)語
第一節(jié) 武術(shù)圖解知識
一、圖解的基本知識
二、看圖方法和注意事項
第二節(jié) 長拳常用動作術(shù)語及要求
一、手型
二、手法
三、步型
四、步法
五、腿法
六、平衡
七、跳躍
第三節(jié) 太極拳常用動作術(shù)語及要求
一、手型
二、常見動作
三、步法
四、腿法
第四章長拳基本功和基本動作
第一節(jié) 上肢練習
一、手型
二、手法
三、壓肩
四、繞環(huán)
五、掄拍
第二節(jié) 下肢練習
一、步型
二、步法
三、腿法