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內(nèi)容簡介

　　0～3歲是人一生中生長發(fā)育最重要的階段，不僅需要科學(xué)的早期啟蒙，更需要適齡、合理的營養(yǎng)支持。營養(yǎng)是嬰幼兒健康成長的物質(zhì)基礎(chǔ)。本書以嬰幼兒的月齡為主線，詳細(xì)介紹了0～3歲這一關(guān)鍵時(shí)期嬰幼兒的生長發(fā)育特點(diǎn)、營養(yǎng)需求、食物選擇、飲食要點(diǎn)，特別是介紹了幾百例輔食的家庭制作方法和重點(diǎn)營養(yǎng)素的食補(bǔ)方法，以及嬰幼兒常見疾病的食療方法。內(nèi)容全面、實(shí)用，是嬰幼兒養(yǎng)育者的育兒好幫手。怎樣判斷母乳是否充足？怎樣知道寶寶是否吃飽了？哪些情況不宜進(jìn)行母乳喂養(yǎng)？怎樣選擇配方奶粉？怎樣給寶寶喂果汁？添加輔食后寶寶不愛喝奶了怎么辦？怎樣給寶寶斷奶？哪些食物不宜給寶寶吃？給寶寶吃零食的原則？寶寶不愛吃菜的原因是什么？

作者簡介

暫缺《嬰幼兒營養(yǎng)食譜（0-3歲）》作者簡介

圖書目錄

第一章合理營養(yǎng)，寶寶聰明又健康
　嬰幼兒生長發(fā)育的特點(diǎn)
　　1.　體格發(fā)育的高峰期
　　2.　大腦、神經(jīng)發(fā)育的敏感期
　　3.　健康維護(hù)的關(guān)鍵期
　嬰幼兒的營養(yǎng)需求
　　1.　能量
　　2.　蛋白質(zhì)
　　3.　脂類
　　4.　碳水化合物
　　5.　礦物質(zhì)
　嬰幼兒消化吸收的特點(diǎn)
　　1.　嬰兒消化吸收的特點(diǎn)
　　2.　幼兒消化吸收的特點(diǎn)
　嬰幼兒的食物選擇
　　1.　谷類食物
　　2.　豆類及其物品
　　3.　蔬菜類食物
　　4.　水果類肉類食物
　　5.　蛋類
　　7.　水產(chǎn)類食物
　　8.　乳類及其制品
　　9.　食用油脂
　　10.　調(diào)味品
　嬰幼兒的膳食安排原則
　　1.　從嬰幼兒的生長發(fā)育需要出發(fā)
　　2.　以嬰幼兒的消化吸收特點(diǎn)為前提
　　3.　根據(jù)嬰幼兒的進(jìn)食心理制作飯菜
　　4.　根據(jù)季節(jié)的不同特點(diǎn)編制食譜
　　5.　根據(jù)嬰幼兒的活動(dòng)量需要供給食物
　　6.　合理搭配，營養(yǎng)均衡
　溫馨提示
　　1.　別讓食物里的養(yǎng)分流失
　　2.　了解飲食禁忌別吃壞了孩子
　　3.　家庭飲食衛(wèi)很重要
第二章 0-3個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
　生長發(fā)育
　　1.　第1個(gè)月（0-28天）
　　2.　第2個(gè)月（5-8周）
　　3.　第3個(gè)月（9-12周）
　……
第三章 4-6個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
第四章 7-9個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
第五章 10-12個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
第六章 12-18個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
第七章 18-24個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
第八章 25-36個(gè)月嬰兒強(qiáng)體益智小飯桌
第九章重點(diǎn)營養(yǎng)素強(qiáng)化食譜
第十章嬰幼兒常見不適的飲食調(diào)理