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中國傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）

定　價：￥12.80

作　者： 李重申
出版社： 高等教育出版社
叢編項： 普通高等學(xué)校公共體育示范性教材
標(biāo)　簽： 基礎(chǔ)教育
ISBN： 9787040214284 出版時間： 2007-06-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 177 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）》主要講述了中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化融各種防病、治病、健身、修煉方法于一體，它以中國哲學(xué)為理論基礎(chǔ)，匯集道、儒、佛、醫(yī)、武的思想精華，不僅具有健身延年的實用價值，而且映射出中華民族文化品格、民族心理、思維方式的特色。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生，其來源范圍之廣、內(nèi)容之多，令人目不暇接。了解中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，旨在表述養(yǎng)生對人類生命全方位的影響。它是一門學(xué)問，是一門中國的傳統(tǒng)學(xué)問，有理論也有方法。這門古老的學(xué)問，目前正在煥發(fā)新的活力，也越來越受到人們的重視。養(yǎng)生要養(yǎng)好，一鱗半爪地學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生方法是不夠的，必須懂得養(yǎng)生理論，理解其思想真諦。

作者簡介

暫缺《中國傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）》作者簡介

圖書目錄

緒論
第1章 養(yǎng)生學(xué)概述
　第一節(jié) 養(yǎng)生學(xué)的原理
　第二節(jié) 養(yǎng)生與運動
第2章 傳統(tǒng)導(dǎo)引
　第一節(jié) 導(dǎo)引的理論基礎(chǔ)
　第二節(jié) 導(dǎo)引養(yǎng)生的功法
第3章 平陰陽 調(diào)剛?cè)?br />　第一節(jié) “盡性立命”的太極功法
　第二節(jié) “靜里乾坤”的呼吸功
第4章 運動養(yǎng)生功
　第一節(jié) 活絡(luò)筋骨的腰腿功
　第二節(jié) 強身健體的調(diào)養(yǎng)功
第5章 修持養(yǎng)生功
　第一節(jié) 剛?cè)嵯酀奈璧?br />　第二節(jié) 練神暢志的體操
第6章 傳統(tǒng)世俗養(yǎng)生法
　第一節(jié) 四時養(yǎng)生法
　第二節(jié) 生活起居養(yǎng)生法
第7章 養(yǎng)生按摩與保健
　第一節(jié) 養(yǎng)生按摩
　第二節(jié) 養(yǎng)生保健
附錄 名家養(yǎng)生經(jīng)驗
參考文獻
后記

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