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中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）

中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）

定　價(jià)：￥12.80

作　者： 李重申
出版社： 高等教育出版社
叢編項(xiàng)： 普通高等學(xué)校公共體育示范性教材
標(biāo)　簽： 基礎(chǔ)教育
ISBN： 9787040214284 出版時(shí)間： 2007-06-01 包裝： 平裝
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 177 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）》主要講述了中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化融各種防病、治病、健身、修煉方法于一體，它以中國(guó)哲學(xué)為理論基礎(chǔ)，匯集道、儒、佛、醫(yī)、武的思想精華，不僅具有健身延年的實(shí)用價(jià)值，而且映射出中華民族文化品格、民族心理、思維方式的特色。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生，其來(lái)源范圍之廣、內(nèi)容之多，令人目不暇接。了解中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，旨在表述養(yǎng)生對(duì)人類生命全方位的影響。它是一門學(xué)問(wèn)，是一門中國(guó)的傳統(tǒng)學(xué)問(wèn)，有理論也有方法。這門古老的學(xué)問(wèn)，目前正在煥發(fā)新的活力，也越來(lái)越受到人們的重視。養(yǎng)生要養(yǎng)好，一鱗半爪地學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生方法是不夠的，必須懂得養(yǎng)生理論，理解其思想真諦。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生（單色版）》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

緒論
第1章 養(yǎng)生學(xué)概述
　第一節(jié) 養(yǎng)生學(xué)的原理
　第二節(jié) 養(yǎng)生與運(yùn)動(dòng)
第2章 傳統(tǒng)導(dǎo)引
　第一節(jié) 導(dǎo)引的理論基礎(chǔ)
　第二節(jié) 導(dǎo)引養(yǎng)生的功法
第3章 平陰陽(yáng) 調(diào)剛?cè)?br />　第一節(jié) “盡性立命”的太極功法
　第二節(jié) “靜里乾坤”的呼吸功
第4章 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生功
　第一節(jié) 活絡(luò)筋骨的腰腿功
　第二節(jié) 強(qiáng)身健體的調(diào)養(yǎng)功
第5章 修持養(yǎng)生功
　第一節(jié) 剛?cè)嵯酀?jì)的舞蹈
　第二節(jié) 練神暢志的體操
第6章 傳統(tǒng)世俗養(yǎng)生法
　第一節(jié) 四時(shí)養(yǎng)生法
　第二節(jié) 生活起居養(yǎng)生法
第7章 養(yǎng)生按摩與保健
　第一節(jié) 養(yǎng)生按摩
　第二節(jié) 養(yǎng)生保健
附錄 名家養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)
參考文獻(xiàn)
后記

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