體育與健康

　　中共中央和國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》明確指出：“學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作……”國(guó)家教育部領(lǐng)導(dǎo)在幾次全國(guó)性的體育教育工作會(huì)議上也反復(fù)強(qiáng)調(diào)：把學(xué)校體育工作的重心切實(shí)放到面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的身心健康水平上來(lái)。顯而易見(jiàn)，國(guó)家對(duì)學(xué)校體育工作指出了方向、明確了要求。因此，每一個(gè)體育教育工作者都應(yīng)義不容辭地為學(xué)生現(xiàn)在和將來(lái)的健康考慮，在體育教學(xué)過(guò)程中切實(shí)將增進(jìn)學(xué)生的身心健康放在首位?；谏鲜鰢?guó)家的要求和我們的考慮，我們嘗試編寫(xiě)了全國(guó)高等職業(yè)教育公共體育課《體育與健康》這本可教可學(xué)的教材。概括起來(lái)，該教材具有以下幾個(gè)鮮明的特點(diǎn)：1.體系新。本書(shū)在體系上給人以全新的概念，徹底摒棄了學(xué)校體育中“競(jìng)技體育”的指導(dǎo)思想，牢牢樹(shù)立“健康第一”的觀(guān)念，緊緊圍繞體育與健康這一問(wèn)題進(jìn)行敘述和分析。同時(shí)，我們認(rèn)為，在討論體育與健康關(guān)系時(shí)，如果不敘述營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，這將是嚴(yán)重的不足。在本書(shū)中，每一章都有與具體內(nèi)容有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)。因此，學(xué)生在學(xué)完這本書(shū)后，可以懂得許多有關(guān)健康和營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，了解體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)與健康的關(guān)系，掌握科學(xué)鍛煉的方法。2.科學(xué)性強(qiáng)。我們強(qiáng)烈地感到，作為一本教材，應(yīng)以科學(xué)研究的結(jié)果為依據(jù)，盡量避免一般的描述和空洞的說(shuō)教。沒(méi)有科學(xué)研究的結(jié)果來(lái)支持教材中的理論描述，會(huì)使人覺(jué)得這些描述僅僅是一種觀(guān)點(diǎn)或推測(cè)?？傊瑢W(xué)生在學(xué)完這本書(shū)后，會(huì)感到我們的解釋和分析言之有理，論之有據(jù)。3.內(nèi)容新。本書(shū)貫徹“洋為中用”和“他山之石，可以攻玉”的思想，參閱了美國(guó)、日本等國(guó)家最新版本的學(xué)校公共體育課理論教材，吸收了許多先進(jìn)的理論和方法，例如，怎樣才算健康？何謂體能？如何評(píng)價(jià)自己的體能與健康？等等。同時(shí)，我們又從建設(shè)有中國(guó)特色的高等職業(yè)教育體育與健康教材這一角度出發(fā)，努力使本書(shū)的內(nèi)容適合于中國(guó)的學(xué)生。4.應(yīng)用性強(qiáng)。本書(shū)特別注重理論聯(lián)系實(shí)際，努力使學(xué)生學(xué)以致用，這是本書(shū)最顯著的一個(gè)特點(diǎn)。在本書(shū)中，大多數(shù)章節(jié)的最后都有一些有關(guān)體能和健康的自評(píng)量表，這有助于學(xué)生基本了解自己的體能水平和健康狀況；還告訴學(xué)生如何配置適合自己的運(yùn)動(dòng)處方才能達(dá)到最佳健康效果；怎樣飲食才合理科學(xué)等等。5.形式新。為了增加吸引力和可讀性，本書(shū)力求通俗易懂、圖文并茂、結(jié)構(gòu)新穎。例如，每章的開(kāi)頭均列出該章的具體學(xué)習(xí)目標(biāo)，每章的最后則附有小結(jié)和思考題；書(shū)中不但有圖表和方框，還有照片；凡是每章的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和精讀內(nèi)容均放入方框中，使讀者一目了然；有關(guān)體能和健康的自評(píng)量表統(tǒng)一放在每章的最后等，這樣的寫(xiě)作風(fēng)格和形式在國(guó)內(nèi)的體育教材中是非常有新意的。

暫缺《體育與健康》作者簡(jiǎn)介