男人吃什么

導言
一、增強活力吃什么
男人需要活力充沛
為什么補脾腎能添活力
活力怎樣來源于飲食
吃什么能增添活力
怎樣吃泥鰍
黑豆燉鯰魚能添活力
吃鰻魚要趨利避害
麻雀、鵪鶉使人精力旺
添活力的藥膳食療
二寶海參煲
參芪燉雞肉
黃精黨參煨豬肘
卷包核桃雞
杞圓蒸鴿
肉蓯蓉蝦仁湯
　　桑葚首烏老鴨湯
山藥茯苓包子
二、消除疲勞吃什么
男人不能太疲勞
哪些情況是疲勞的表現
發(fā)生疲勞應該怎么辦
疲勞的關鍵是“透支”
吃什么可以抗疲勞
鶴草煎汁服能抗疲勞
動物肝臟的多種吃法
食用菌是餐桌上的“新寵”
抗疲勞藥膳食療
菜葉地黃肉圓包
黑木耳蒸瘦肉
首烏肝片
千斤拔花生豬尾湯
肉桂咖喱飯
參藥豬腰
杜仲鹿肉湯
三、寧心安神吃什么
關于睡眠的學問
占人生1/3時間的睡眠
提高睡眠質量有利于健康　
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四、增強記憶吃什么
五、強筋壯骨吃什么
六、降脂輕身吃什么
七、壯陽回春吃什么
八、常見男性病康復吃什么