傾聽(tīng)孩子家庭中的心理調(diào)適（第二版）

致中國(guó)的父母（代序）
　編譯者的話
上篇 傾聽(tīng)孩子
　第1章 專門(mén)時(shí)間
　　一、安排專門(mén)時(shí)間傾聽(tīng)孩子
　　二、傾聽(tīng)會(huì)加深孩子對(duì)你的信任
　　三、以游戲式傾聽(tīng)?zhēng)椭⒆?br />　　四、傾聽(tīng)孩子更深層的感受
　第2章 游戲中的傾聽(tīng)
　　一、在笑聲中密切與孩子的關(guān)系
　　二、在游戲中扮演一個(gè)有趣的弱者
　　三、隨著傾聽(tīng)的持續(xù)，某個(gè)特定的問(wèn)題會(huì)展露出來(lái)
　　四、笑聲能解除孩子的緊張情緒
　　五、孩子們渴求游戲中傾聽(tīng)
　　六、怎樣開(kāi)始
　　七、游戲中傾聽(tīng)的基本原則
　　八、用游戲中傾聽(tīng)處理明顯的緊張情緒
　　九、游戲中傾聽(tīng)導(dǎo)致深藏情緒的宣泄
　　十、合理的行為限制
　　十一、挑戰(zhàn)與回報(bào)
　第3章 孩子哭泣的時(shí)候
　　一、當(dāng)孩子開(kāi)始哭泣的時(shí)候
　　二、哭泣是自然的康復(fù)過(guò)程
　　三、小事情會(huì)引發(fā)大的情緒波動(dòng)
　　四、歡樂(lè)時(shí)刻常常會(huì)把以往積存的不快帶出來(lái)
　　五、傾聽(tīng)者須知
　　六、傾聽(tīng)孩子對(duì)于父母不是件容易的事
　第4章 孩子恐懼的時(shí)候
　　一、孩子的恐懼感從何而來(lái)
　　二、孩子如何擺脫恐懼
　　三、孩子經(jīng)常間接地表現(xiàn)自己的恐懼
　　四、當(dāng)孩子逃避令他們感到恐懼的事物時(shí)
　　五、笑有助于孩子消除恐懼感
　　六、害怕黑夜
　　七、當(dāng)恐懼導(dǎo)致攻擊行為時(shí)
　　八、傾聽(tīng)恐懼中的兒童猶如走鋼絲
　第5章 孩子發(fā)脾氣的時(shí)候
　　一、一些全新的假設(shè)
　　二、沮喪會(huì)阻滯學(xué)習(xí)過(guò)程
　　三、孩子怎樣才能擺脫沮喪
　　四、傾聽(tīng)孩子發(fā)脾氣
　　五、傾聽(tīng)會(huì)導(dǎo)致縱容孩子嗎
　第6章 孩子憤怒的時(shí)候
　　一、挑戰(zhàn)
　　二、怒氣掩蓋著內(nèi)心深處的傷痛
　　三、孩子的怒氣通常掩蓋著某個(gè)可怕的經(jīng)歷
　　四、孩子在憤怒中講不出恐懼的真正緣由
　　五、你可能成為孩子攻擊的對(duì)象
　　六、你的目標(biāo)是穿越孩子的怒氣
　　七、你也需要幫助
　　八、傾聽(tīng)?wèi)嵟暮⒆拥囊I(lǐng)
　　九、暴力問(wèn)題
　　十、孩子的憤怒可能是針對(duì)著不公正
　　十一、允許你自己在學(xué)習(xí)中犯錯(cuò)誤
　第7章 對(duì)孩子說(shuō)“不”
　　一、兒童的健康成長(zhǎng)需要保持與成人的感情紐帶
　　二、孩子很容易喪失對(duì)感情紐帶的感知
　　三、喪失對(duì)感情紐帶的感知的孩子無(wú)法正常思考
　　四、孩子受到情感傷害后會(huì)變得很脆弱
　　五、孩子無(wú)法正常思維時(shí)會(huì)發(fā)出求助信號(hào)
　　六、感到不安的孩子會(huì)試著治愈所受創(chuàng)傷
　　七、孩子在康復(fù)過(guò)程中最需要的是關(guān)切的傾聽(tīng)者
　　八、對(duì)傾聽(tīng)的豐厚回報(bào)
　　九、當(dāng)孩子舉止失常時(shí)，需要有人對(duì)他說(shuō)“不”
　　十、說(shuō)“不”的時(shí)候不要斥責(zé)、打罵孩子
　　十一、說(shuō)“不”三部曲：傾聽(tīng)一說(shuō)“不”一再傾聽(tīng)
　　十二、傾聽(tīng)的效用
　　十三、及時(shí)地對(duì)孩子說(shuō)“不”
　　十四、設(shè)定規(guī)矩
　第8章 進(jìn)入青春期的孩子
　　一、令人驚嘆的青少年
　　二、做青少年的盟友
　　三、青少年面對(duì)的挑戰(zhàn)
　　四、年輕人承受著壓力
　　五、成為青少年的盟友的起始步驟
下篇 聽(tīng)你聽(tīng)我
　導(dǎo)言
　　傾聽(tīng)伙伴關(guān)系：一種特別的關(guān)系
　第1章 建立傾聽(tīng)伙伴關(guān)系：傾聽(tīng)與訴說(shuō)
　　一、傾聽(tīng)對(duì)方
　　二、保證有效傾聽(tīng)的四條重要原則
　　三、尊重傾聽(tīng)伙伴，相信自己的注意力的效力
　　四、傾聽(tīng)時(shí)，專注于對(duì)方的問(wèn)題，不要因自己的問(wèn)題而分心
　　五、識(shí)別傾訴者所談問(wèn)題的癥結(jié)所在
　　六、協(xié)助傾聽(tīng)伙伴釋放緊張情緒
　　七、輪到你做訴說(shuō)者的時(shí)候
　　八、如何安排相互傾聽(tīng)
　第2章 再談?dòng)行A聽(tīng)：有效傾聽(tīng)的第五個(gè)原則
　　以反其道而行之的辦法清除與舊日創(chuàng)傷有關(guān)的行為和情緒
　第3章 培養(yǎng)傾聽(tīng)伙伴關(guān)系
　　一、可能出現(xiàn)在訴說(shuō)者身上的問(wèn)題
　　二、如何培養(yǎng)傾聽(tīng)伙伴關(guān)系
　　三、維護(hù)傾聽(tīng)伙伴關(guān)系的特性
　第4章 如何有效地幫助父母?jìng)?br />　　一、有助于完成父母職責(zé)的方法
　　二、最后的話