本書根據職業(yè)生涯規(guī)劃的一般流程與要求,針對高職學生的心理發(fā)展規(guī)律,結合高職生就業(yè)指導工作實際編寫。全書分為三部分內容,分別按職業(yè)生涯規(guī)劃的要求,從第一部分認識與塑造自我起步,通過職業(yè)生涯規(guī)劃準備、認識自我、職業(yè)與興趣、規(guī)劃你的知識與能力、職業(yè)素質訓練等五章內容,使學生學會使用自我分析技術;第二部分職業(yè)與就業(yè),闡述職業(yè)概況與就業(yè)技巧,包括職業(yè)概覽、職業(yè)發(fā)展與變革、職業(yè)生涯決策、面試與求職、就業(yè)政策與相關法律、自主創(chuàng)業(yè)、職業(yè)適應與發(fā)展等七章內容;第三部分選擇兩個職業(yè)為實例進行生涯規(guī)劃的實際操作指導。本書體例新穎,每一節(jié)均配有案例和練習,以案例為發(fā)散點,課后習題以激發(fā)高職生思考為主,符合高職生特點。本書結構清晰,內容樸實,并有名言警句穿插書中,既貼近學生實際,又便于教師講授。本書既是一本就業(yè)指導方面的教材,又可作為學生增長閱歷、豐富知識的自學讀物。第三部分的實例具有較強的實踐指導意義,教師在教學中可以參照這部分的實例,根據不同的專業(yè)編寫適用的職業(yè)生涯規(guī)劃實例在實際中應用。