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為你擁有良好心態(tài)和習慣

為你擁有良好心態(tài)和習慣

定 價:¥23.50

作 者: 曾強,丁健平 主編
出版社: 人民軍醫(yī)出版社
叢編項: 做21世紀健康人叢書
標 簽: 個人修養(yǎng)/自我完善

ISBN: 9787509111819 出版時間: 2007-09-01 包裝: 平裝
開本: 32 頁數(shù): 275 字數(shù):  

內容簡介

  世界衛(wèi)生組織指出21世紀健康人應具備10大要素,其中具備“良好的心態(tài)”和“良好的生活習慣”都是健康人的重要標志?!稙槟銚碛辛己眯膽B(tài)和習慣》在第一部分介紹了良好的心態(tài)對健康的有益作用,各類人群如青少年、大學生、教師、老年人如何擁有良好心態(tài),克服不良心態(tài)等;第二部分介紹了具備良好習慣是健康人的人格魅力,是健康體魄之本,它能幫助人們走向成功并告訴你怎樣從小培養(yǎng)良好生活習慣,成年人怎樣改變不良習慣,防止疾病發(fā)生等。

作者簡介

暫缺《為你擁有良好心態(tài)和習慣》作者簡介

圖書目錄

第一部分 良好的心態(tài)
一、良好的心態(tài)是健康的基礎
二、不良心態(tài)是健康的大敵
三、怎樣才能保持良好心態(tài)和排除不良心態(tài)
四、良好心態(tài)必須從孩子抓起
五、大學生的良好心態(tài)
六、教師的良好心態(tài)
小貼士一:良好的心態(tài):10種快樂的心情你有嗎
小貼士二:美好心態(tài)頌
小貼士三:如何保持良好的心態(tài)
第二部分 良好的習慣
一、良好習慣的力量
二、不良習慣的危害
三、防止不良習慣從小做起
四、培養(yǎng)良好的習慣應從嬰幼兒著手
五、青少年怎樣養(yǎng)成良好的習慣
六、中老年人的良好習慣

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