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內(nèi)容簡介

　　教育的要義就在于塑造和提高受教育者的素質(zhì)，從而充分實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，使自己也使他人，既能美滿幸福，又能卓越地創(chuàng)造社會(huì)的文明。人的素質(zhì)有著極為復(fù)雜的結(jié)構(gòu)，對(duì)于其中的心理素質(zhì)，越來越多的人日益深刻地認(rèn)識(shí)到它的重要性，肯定它是人的基礎(chǔ)素質(zhì)、核心素質(zhì)、第一素質(zhì)。尤其是隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，心理素質(zhì)教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，已受到教育界乃至全社會(huì)的普遍關(guān)注。與傳統(tǒng)社會(huì)相比，現(xiàn)代社會(huì)始終追求的是高效、快捷、有序。在現(xiàn)代社會(huì)中，人的社會(huì)化必須以人的現(xiàn)代化為目標(biāo)，否則，個(gè)人就很難適應(yīng)社會(huì)，發(fā)展自我，并最終被社會(huì)所拋棄。在現(xiàn)代化進(jìn)程中，現(xiàn)代人始終難以回避高競(jìng)爭(zhēng)、快節(jié)奏的心理搖滾，需要的是寬慰心靈、宣泄抑郁的心理按摩。正因?yàn)槿绱耍藗兒魡拘睦硭刭|(zhì)教育與訓(xùn)練工作廣泛而深入地開展，而心理咨詢業(yè)也正成為新世紀(jì)最緊缺和最受歡迎的職業(yè)。

作者簡介

暫缺《心理素質(zhì)養(yǎng)成與訓(xùn)練》作者簡介

圖書目錄

前言
第1章心理健康新概念
1.1 健康新視野
1.2 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
1.3 青少年常見的心理問題
1.4 心理健康的自我維護(hù)
1.5 你的心理健康嗎
第2章走向成熟的自我
2.1 自我意識(shí)與心理健康
2.2 自我意識(shí)的發(fā)展
2.3 自我意識(shí)發(fā)展中的偏差
2.4 自我意識(shí)完善的途徑
2.5 自我意識(shí)訓(xùn)練
第3章塑造健全的人格
3.1 你對(duì)人格知多少
3.2 人格發(fā)展中的缺陷
3.3 人格障礙面面觀
3.4 塑造健康人格的途徑
3.5 人格提升訓(xùn)練
第4章培養(yǎng)健康的學(xué)習(xí)心理
4.1 怎樣理解學(xué)習(xí)
4.2 學(xué)習(xí)中的種種煩惱
4.3 開啟學(xué)習(xí)的發(fā)動(dòng)機(jī)
4.4 靈活運(yùn)用學(xué)習(xí)策略
4.5 有效的時(shí)間管理
4.6 學(xué)習(xí)心理訓(xùn)練
第5章做情緒的主人
5.1 你對(duì)情緒知多少
5.2 常見情緒問題解析
5.3 情緒的有效表達(dá)
5.4 你的情商有多高
5.5 情緒自我調(diào)整訓(xùn)練
第6章在人際交往中獲得成熟
6.1 全面認(rèn)識(shí)人際關(guān)系
6.2 正常與病態(tài)人際關(guān)系的差異
6.3 人際交往中的心理障礙
6.4 建立良好人際關(guān)系的技巧
6.5 你擁有良好的人緣嗎
6.6 人際交往訓(xùn)練
第7章培養(yǎng)健康的愛情觀
第8章走出性心理的誤區(qū)
第9章在挫折中成長
第10章為職業(yè)生涯做好準(zhǔn)備
主要參考書目