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內容簡介

　　本書介紹了未病醫(yī)學長壽秘要以及有關的養(yǎng)生保健方法。以中醫(yī)理論為基礎，注重形神兼修，養(yǎng)神為主。立意新且通俗易-瞳，是正處于亞健康狀態(tài)的各界人士必讀之書。

作者簡介

　　許紹廷，教授，九三學社社員。20世紀60年代畢業(yè)丁二沈陽體育學院，于大連理工大學從事體育教學工作。70年代開始致力于養(yǎng)生保健的教學與研究。完成的論文《大學生練氣功的效果綜合觀察》于1986年入選全國學校體育學術報告會，被國家教委列入86〔38〕文件，發(fā)布到全國重點高等學校。曾應國家教委的邀請，在北京舉辦的“全國高校養(yǎng)生保健師資培訓班”擔任培訓工作，為全國高校開展和普及養(yǎng)生保健工作起到開拓性的推動作用。曾出版《中華氣功精萃》《中華養(yǎng)生精義》《中華醫(yī)療氣功精選》等著作，在國外發(fā)表的論文有30多篇。曾先后受到日本五家企業(yè)的邀請，11次去日本許多城市進行“養(yǎng)生保健”的巡回演講，并連續(xù)4次特邀參加在日本東京舉行的曰、中、美、法、意等國家著名專家學者出席的“國際健康醫(yī)學研討會”，每次在大會上演講的有關科學健康的報告均得到與會者一致的好評。曾任大連市老干部大學客座教授，被日本東京健康醫(yī)學保健研究所和東京“新世紀”健康中心聘為客座教授?，F(xiàn)任大連市衛(wèi)生局國際中醫(yī)康復中心課座教授。

圖書目錄

前言
一、現(xiàn)代醫(yī)學的困惑
　1.面對健康三大殺手的無奈
　2.致病、致死，“編造病”
　3.看病難看病貴
　4.醫(yī)改之難
二、健康革命
1.健康的定義
2.健康的三大要素
3.健康管理
三、未病醫(yī)學
　1.未病先防
　2.未病醫(yī)學的重點是亞健康
　3.未病醫(yī)學與養(yǎng)生保健
四、未病醫(yī)學與健腦
1.為什么要健腦
2.健腦與能量醫(yī)學
3.生命能量的開源
4.生命能量的節(jié)流
五、未病醫(yī)學的長壽秘要
　1.形神合一
　2.養(yǎng)神
　3.養(yǎng)形
六、未病醫(yī)學的養(yǎng)生法
1.養(yǎng)德與養(yǎng)生
2.節(jié)欲與養(yǎng)生
3.浴神與養(yǎng)生
4.人文與養(yǎng)生
5.快樂與養(yǎng)生
6.飲食與養(yǎng)生
7.養(yǎng)精與養(yǎng)生
8.進補與養(yǎng)生
9.用腦與養(yǎng)生
10.睡眠與養(yǎng)生
11.風水與養(yǎng)生
12.退休與養(yǎng)生
13.疾病與養(yǎng)生
14.按摩與養(yǎng)生
七、未病醫(yī)學養(yǎng)生要點提示
　1.未病醫(yī)學養(yǎng)生兩大法寶
　2.動養(yǎng)健康（生理）數(shù)學模擬公式
　3.靜養(yǎng)健康（心理）數(shù)學模擬公式
參考文獻