YOU KNOW：人體健康地圖

第一部分 眼部異常
1 眼瞼(眼皮)異常
2 鞏膜(眼白)顏色異常
3 黑睛(眼珠)顏色異常
4 瞳孔顏色異常
5 眼球異常
6 眼部疼痛
7 結膜充血
8 眼屎
9 眼皮跳
10 眨眼過頻
11 擠眉弄眼
12 溢淚
13 夜盲
14 視物變形
15 斜視
16 近視
17 弱視
18 遠視
19 虹視
20 黑眼圈
21 目眩
附1 易患眼病的人
附2 如何預防眼疾
第二部分 耳部異常
1 耳鳴
2 耳痛
3 耳聾
4 耳內流液
5 耳內奇癢
第三部分 鼻咽部異常
1 鼻內形態(tài)異常
2 鼻內氣味異常
3 鼻涕異常
4 打噴嚏
5 鼻塞
6 鼻癢
7 鼻出血
8 咳嗽
9 嗅覺異常
10 嗅覺喪失
11 幻嗅
12 打呼嚕
13 吞咽困難
14 喉嚨異物感
15 咽喉疼痛
16 口喉不適
第四部分 口唇部異常
一、口唇異常
1 口唇顏色異常

2 口內及唇系帶異常
3 口干
4 味覺異常
5 味覺障礙
6 口苦
7 口臭
8 口腔出血
9 口腔疼痛
10 口吃
二、牙齒異常
1 牙痛
2 牙齒酸痛
3 牙齦出血
4 牙齒畸形
5 牙齒變黃
6 夜間磨牙
三、舌部異常
1 觀舌查惡變
2 舌部異常
3 舌苔異常
4 舌表異靠
5 舌體異常
6 溝裂舌和裂縫舌
7 黑舌
8 光紅舌
9 地圖舌
10 舌腫脹
11 舌灼痛
附1 口腔中的三個危險區(qū)
附2 牙齒護理
附3 幼童牙齒護理
附4 假牙護理
第五部分 頭面及毛發(fā)異常
一、頭面部異常
1 頭痛
2 頭暈
3 臉面異常
4 臉色異常
5 面部麻痹
6 異常面容
7 異常笑容
8 面部出現(xiàn)網(wǎng)狀血絲
9 臉部疼痛
10 紅光滿面
11 面部斑點
12 痤瘡
二、毛發(fā)異常
1 頭發(fā)的顏色異常
2 男性脫發(fā)
3 女性脫發(fā)

4 頭發(fā)驟落
附 頭發(fā)護理
5 眉毛異常
6 睫毛內倒
第六部分 頸部異常
1 頸部腫塊
2 頸部疼痛
3 頸部血管異常
4 斜頸
5 頸部活動受限
第七部分 胸腹部異常
一、胸部異常
1 心口疼
2 胸骨壓痛
3 心慌
4 運動后心率增加不明顯
二、乳房異常
1 乳房異常
2 男性女乳
3 乳房月巴大
4 乳房小
5 乳房不對稱
6 乳房下垂
7 乳房腫塊
8 乳房疼痛
9 溢乳
10 乳頭凹陷
11 乳房“酒窩”
三、腹部異常
1 腹脹
2 腹痛
3 腹部腫塊
4 腹瀉
5 便秘腹瀉交替出現(xiàn)
6 食后異靠
7 頻頻“反酸”
第八部分 腰背部異常
1 腰部形態(tài)與活動異常
2 腰痛
3 腰酸
4 婦女腰圍突然增粗
5 婦女腰圍突然縮小
6 腰背痛
7 肩痛
附1 易患背痛的人
附2 背部護理須知
第九部分 四肢異常
一、四肢異常
1 四肢異常
2 四肢疼痛

3 四肢麻木
4 四肢腫脹
5 四肢強直
6 關節(jié)疼痛
7 步態(tài)異常
8 腿痛
二、手部異常
1 手部異常
2 手顫
3 手心發(fā)熱
4 朱砂掌
5 手指麻痛
6 指甲異常
三、足部異常
1 足部異常
2 踝部腫脹
3 足跟痛
4 嵌甲
5 手足發(fā)紺
6 手足皸裂
附1 手部護理
附2 足部護理
附3 多汗足的護理
第十部分 皮膚異常
1 皮膚的表征異常
2 皮膚的顏色異常
3 皮膚色素斑
4 皮下出血
5 皮膚角化
6 皮膚瘙癢
7 肛門周圍瘙癢
8 體表黑痣
9 蜘蛛痣
10 痤瘡
附 皮膚護理
第十一部分 人體排泄物異常
一、汗液異常
1 無汗
2 多汗
3 冷汗
4 自汗和盜汗
5 異味汗
6 汗的顏色異常
7 出汗的部位異常
8 頭汗
9 手足出汗
10 腋下多汗
二、大便異常
1 大便色澤異常
2 大便形態(tài)異常

3 大便氣味異常
4 便秘
5 便血
三、尿液及相關異常
1 排尿異常
2 排尿量異常
3 尿色異常
4 尿流異常
5 尿的氣味異常
6 尿中有氣泡
7 尿血
8 經(jīng)期尿血或便血
9 尿后滴白
10 夜尿頻繁
11 尿不凈
四、其他排泄物異常
1 嘔吐物氣味異常
2 從痰的特征判斷疾病
3 排氣異常
第十二部分 精神、意識異常
1 精神異常的早期信號
2 煩躁
3 健忘
4 脾氣突然變壞
5 老年人的火氣下降
6 不自主的震顫
7 精神混亂
8 精神偏執(zhí)
9 抑郁
第十三部分 生殖器及相關異常
一、男性生殖器及相關異常
1 精液帶血
2 不射精
3 遺精
4 陰莖異常勃起
5 男子性欲低下
6 陽痿
7 旱泄
8 睪丸小
9 附睪丸增大
10 尿道口發(fā)紅
二、女性生殖器及相關異常
1 月經(jīng)異常面面觀
2 痛經(jīng)
3 閉經(jīng)
4 月經(jīng)過少
5 月經(jīng)過多
6 月經(jīng)過頻
7 經(jīng)期延后
8 白帶異常

9 白帶增多
10 白帶少
11 陰道出血
12 絕經(jīng)后出血
13 外陰變白
14 外陰發(fā)紅
15 外陰瘙癢
16 陰道排液
17 外陰潰瘍
18 外陰腫物
19 女性低熱
20 性交困難
21 性厭惡
22 性欲亢進
23 性衰老的信號
第十四部分 其他異常
1 月巴胖
2 消瘦
3 疲勞
4 哈欠頻頻
5 睡眠中的疾病信息
6 嗜睡
7 失眠
8 食欲亢進
9 食欲不良
10 發(fā)熱
11 放射痛
12 怕冷
13 打寒戰(zhàn)
14 長出氣
15 血壓高
16 血壓低
17 夜啼
18 抽筋
19 水腫
第十五部分 人體衰老自測法
1 衰老測試的基礎知識
2 生物學年齡測試法
3 人體壽命類型計算法
4 衰老綜合測試法
第十六部分 傳統(tǒng)養(yǎng)生保健法簡介
1 精神養(yǎng)生
2 飲食養(yǎng)生
3 運動養(yǎng)生
4 起居養(yǎng)生
5 睡眠養(yǎng)生
6 按摩養(yǎng)生
7 沭浴養(yǎng)生
8 休逸養(yǎng)生
9 口腔保健

10 手足保健
11 面、發(fā)、腦保健
12 眼、耳、鼻保健